为什么越睡越困好像睡不醒
@董范5813：为什么越睡越困?
姬屈15062979703…… 人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠.正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的.浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境.深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒,所做的梦醒后基本回忆不起,好象就是没有做梦.你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少,而浅睡眠比较多,所以看起来睡眠不错,但就是越睡越想睡.另外严重打呼噜的人,特别是有呼吸暂停综合症的人,就是这样子,越睡越想睡.左旋肉碱不错,我用过效果不错,也没有副作用绝不反弹,请到官方网站上购买正品请看左旋肉碱2.2jianfei.com官方网站请复制官方网站网址打开
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@董范5813：为什么越睡越困?
姬屈15062979703…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.
@董范5813：为什么越睡越困?
姬屈15062979703…… 因为睡眠过量,就会使细胞过分疲劳、大脑也会累,才会＂困＂,这时候你随便伸个懒腰就会觉得很舒服,马上充满活力
@董范5813：为什么睡多了反而更困?
姬屈15062979703…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
@董范5813：为什么睡多了反而更困?
姬屈15062979703…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
@董范5813：睡不醒 - 老困是怎么 回事?
姬屈15062979703…… 如果你是上班族或是学生,睡不醒是正常的.就算有时睡饱了也会觉得睡得不够,那是因为你有压力. 如果你是在家休息的情况下,一直睡都睡不醒,那身体可能有问题,最好看一下医生
@董范5813：好像睡不醒一样的怎么回事?
姬屈15062979703…… 孕晚期了,胎儿越来越大了,子宫的负担越来越重,很多孕妈妈都会有腰酸背疼的感觉,会感觉比较累的,这也是正常的情况,不用担心,不过也要适当走动一下,散散步,才有助于顺产的.
姬屈15062979703…… 人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠.正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的.浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境.深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒,所做的梦醒后基本回忆不起,好象就是没有做梦.你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少,而浅睡眠比较多,所以看起来睡眠不错,但就是越睡越想睡.另外严重打呼噜的人,特别是有呼吸暂停综合症的人,就是这样子,越睡越想睡.左旋肉碱不错,我用过效果不错,也没有副作用绝不反弹,请到官方网站上购买正品请看左旋肉碱2.2jianfei.com官方网站请复制官方网站网址打开
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@董范5813：为什么越睡越困?
姬屈15062979703…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.
@董范5813：为什么越睡越困?
姬屈15062979703…… 因为睡眠过量,就会使细胞过分疲劳、大脑也会累,才会＂困＂,这时候你随便伸个懒腰就会觉得很舒服,马上充满活力
@董范5813：为什么睡多了反而更困?
姬屈15062979703…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
@董范5813：为什么睡多了反而更困?
姬屈15062979703…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
@董范5813：睡不醒 - 老困是怎么 回事?
姬屈15062979703…… 如果你是上班族或是学生,睡不醒是正常的.就算有时睡饱了也会觉得睡得不够,那是因为你有压力. 如果你是在家休息的情况下,一直睡都睡不醒,那身体可能有问题,最好看一下医生
@董范5813：好像睡不醒一样的怎么回事?
姬屈15062979703…… 孕晚期了,胎儿越来越大了,子宫的负担越来越重,很多孕妈妈都会有腰酸背疼的感觉,会感觉比较累的,这也是正常的情况,不用担心,不过也要适当走动一下,散散步,才有助于顺产的.
