为啥一顿饭涨了六斤
@衡伦3248：我怎么吃一顿饭就长两斤怎么回事 -
牟青19513412253…… 刚吃完饭,增加的只是胃内食物的重量,全部消化之后,被身体吸收的营养才是增加的体重.如果一顿饭长2斤,一天三顿长6斤,那成什么了?养猪也没那么高效吧.
@衡伦3248：为什么我饿一天能减8斤!但是一顿饭撑死能涨4斤或者6斤! -
牟青19513412253…… 因为饿了就会燃烧你身体的脂肪啊.... 你吸收能力强,一顿饭吃得太多太好了,就涨的快. 建议多喝茶,吃清淡一点的,素食,量少一点. 你不是重体力劳动者,不建议你海吃海喝,正常人不做重体力,是不需要吃那么多的. 一小碗米饭都可以维持你的能量了,过多的能量自然就长肉肉了. 吃的少吃的素,没有关系,上楼累是因为你体质不好,你多锻炼一点肌肉,即使是素食,少餐,也不会无力.
@衡伦3248：昨天晚上吃了顿饭吃多了,今天早晨起来比昨天沉了六斤!?怎么回事 -
牟青19513412253…… 吃的饭和喝的水,因为没有及时排出,会暂时在体内沉积,体重可能会有2-3公斤的增长,这两天勤运动吧,吃点利于排便的,要不真的会被吸收的,我常常这样
@衡伦3248：为什么常年吃一顿饭突然又长胖了好几斤 -
牟青19513412253…… 少吃并不能瘦.只吃一顿饭的话,身体的营养是不够的,而人体又是非常聪明的,这个时候就只有降低代谢来满足身体的营养需求,代谢降低,人就会胖.
@衡伦3248：为什么吃一顿饭体重就能增加6斤 -
牟青19513412253…… 估计你边吃饭边喝水了,去趟洗手间在称下体重吧
@衡伦3248：为什么一顿饭吃多会马上变胖 不吃会变瘦? -
牟青19513412253…… 如果真如你所说,那只能说你的肠胃吸收率很高,一般如果只有一顿很难发现体重会出现明显的改变,当然这要在过一天排便及排尿后啦,否则物质不灭定律,你刚吃喝完就量,那当然会重,饿一天不吃,如果你有喝水,应该不会有很大改变啦,如果你饿一天马上瘦,那你真是代谢也很快,马上就消掉脂肪,那你真的很好瘦,应该为自己高兴
@衡伦3248：靠,一顿饭体重涨几斤,白瞎,吃多了 -
牟青19513412253…… 一般来说,一顿饭体重涨1——2是正常的,如果涨几斤,说明吃的太多了.
@衡伦3248：我吃一顿饭涨了2斤,好几天没敢吃饱,脂肪真的涨了,我3个月涨了10斤? -
牟青19513412253…… 吃顿饭长两斤是很正常的,我一般饭前称和饭后称就是大概一斤多快两斤的差别,而且我去年一个月就差不多胖了20斤,真的要崩溃了,也不知道为什么会这样.应该是饮食习惯改变了,因为之前我自己住,不吃早饭,偶尔晚饭也对付一下,去年回家住,妈妈一日三顿叫我多吃一点……所以悲剧了.
牟青19513412253…… 刚吃完饭,增加的只是胃内食物的重量,全部消化之后,被身体吸收的营养才是增加的体重.如果一顿饭长2斤,一天三顿长6斤,那成什么了?养猪也没那么高效吧.
@衡伦3248：为什么我饿一天能减8斤!但是一顿饭撑死能涨4斤或者6斤! -
牟青19513412253…… 因为饿了就会燃烧你身体的脂肪啊.... 你吸收能力强,一顿饭吃得太多太好了,就涨的快. 建议多喝茶,吃清淡一点的,素食,量少一点. 你不是重体力劳动者,不建议你海吃海喝,正常人不做重体力,是不需要吃那么多的. 一小碗米饭都可以维持你的能量了,过多的能量自然就长肉肉了. 吃的少吃的素,没有关系,上楼累是因为你体质不好,你多锻炼一点肌肉,即使是素食,少餐,也不会无力.
@衡伦3248：昨天晚上吃了顿饭吃多了,今天早晨起来比昨天沉了六斤!?怎么回事 -
牟青19513412253…… 吃的饭和喝的水,因为没有及时排出,会暂时在体内沉积,体重可能会有2-3公斤的增长,这两天勤运动吧,吃点利于排便的,要不真的会被吸收的,我常常这样
@衡伦3248：为什么常年吃一顿饭突然又长胖了好几斤 -
牟青19513412253…… 少吃并不能瘦.只吃一顿饭的话,身体的营养是不够的,而人体又是非常聪明的,这个时候就只有降低代谢来满足身体的营养需求,代谢降低,人就会胖.
@衡伦3248：为什么吃一顿饭体重就能增加6斤 -
牟青19513412253…… 估计你边吃饭边喝水了,去趟洗手间在称下体重吧
@衡伦3248：为什么一顿饭吃多会马上变胖 不吃会变瘦? -
牟青19513412253…… 如果真如你所说,那只能说你的肠胃吸收率很高,一般如果只有一顿很难发现体重会出现明显的改变,当然这要在过一天排便及排尿后啦,否则物质不灭定律,你刚吃喝完就量,那当然会重,饿一天不吃,如果你有喝水,应该不会有很大改变啦,如果你饿一天马上瘦,那你真是代谢也很快,马上就消掉脂肪,那你真的很好瘦,应该为自己高兴
@衡伦3248：靠,一顿饭体重涨几斤,白瞎,吃多了 -
牟青19513412253…… 一般来说,一顿饭体重涨1——2是正常的,如果涨几斤,说明吃的太多了.
@衡伦3248：我吃一顿饭涨了2斤,好几天没敢吃饱,脂肪真的涨了,我3个月涨了10斤? -
牟青19513412253…… 吃顿饭长两斤是很正常的,我一般饭前称和饭后称就是大概一斤多快两斤的差别,而且我去年一个月就差不多胖了20斤,真的要崩溃了,也不知道为什么会这样.应该是饮食习惯改变了,因为之前我自己住,不吃早饭,偶尔晚饭也对付一下,去年回家住,妈妈一日三顿叫我多吃一点……所以悲剧了.
