二斤西瓜一个人吃够吗
@明峡5436：夏天一天吃多少西瓜最好 -
程凡17197023648…… 每个人的体质不同,对水果的需求量和消化量也不一样.因为我们吃的不是单一的水果,西瓜含水分大,吃一到二斤就可以了.
@明峡5436：正常一个西瓜多少斤? -
程凡17197023648…… 一般大小的的西瓜的重量也就是六七斤的样子了,一两个人吃比较合适一点,一个人有点多.
@明峡5436：西瓜能吃太多吗? -
程凡17197023648…… 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡...
@明峡5436：每天吃四分之一个西瓜,大概2斤,对身体有害吗? -
程凡17197023648…… 中医认为,西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿.特别是以下这些人不宜多吃:体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状. 肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜. 肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低,短时间内大量食西瓜,体内水分增多而不能及时排出体外,会使血容量急剧增多,对心脏不利. 口腔溃疡者多属阴虚内热,西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状,导致溃疡加重. 如果你是这几类人的话,那就不该多吃那么多西瓜哦
@明峡5436：很喜欢吃西瓜,多吃好像又不好,一天最好吃多少西瓜?(要有根据)
程凡17197023648…… 西瓜夏天解暑的功效很好 白天最多可以吃一个四五斤的 但是到了晚上就不可以吃了
@明峡5436：从下午四点开始吃一个八斤的西瓜,半个,会不会胖? -
程凡17197023648…… 西瓜94%以上都是水分,本身含糖量很高的,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克,而普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡,吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的,所以禁忌吃太多西瓜. 不过你下午吃的,又吃吃停停,也消耗差不多了,不必太担心!
@明峡5436：晚上吃西瓜会胖吗 -
程凡17197023648…… 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
@明峡5436：28斤西瓜够40人是吗? -
程凡17197023648…… 一个28斤的西瓜大约可以切成20片.如果每个人吃半片西瓜,那么这个西瓜可以提供40人的需求.但是,如果人们吃西瓜的量较大,那么28斤的西瓜可能就不够了.此外,热天气也会使人们食欲增加,再加上运动和活动等因素,人们对水果的需求也会增加.所以,具体是否足够40人要视情况而定.如果您需要准备一个水果盘或水果餐,请参考人数来挑选合适的水果,以确保每个人都可以享用到美味的水果,并且能满足他们的需要.
@明峡5436：每天应该吃多少水果才合适 -
程凡17197023648…… 如果你每天有不同种类的水果吃,那么每天最多不要超过3样比如你家今天有苹果,香蕉,梨和橘子可供你选择,那么你只要从中挑出2-3样吃,不要都吃如果你挑了3样,那么每样只吃一个吧,每样不要多吃比...
@明峡5436：一个十三四岁的人,每天吃水果二到三斤斤计行吗 -
程凡17197023648…… 这个好像不行吧,有点多了吧,最多一斤就很不错了,而且是天天吃,不能天天吃那么多容易适得其反的,不管什么东西都要适量
程凡17197023648…… 每个人的体质不同,对水果的需求量和消化量也不一样.因为我们吃的不是单一的水果,西瓜含水分大,吃一到二斤就可以了.
@明峡5436：正常一个西瓜多少斤? -
程凡17197023648…… 一般大小的的西瓜的重量也就是六七斤的样子了,一两个人吃比较合适一点,一个人有点多.
@明峡5436：西瓜能吃太多吗? -
程凡17197023648…… 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡...
@明峡5436：每天吃四分之一个西瓜,大概2斤,对身体有害吗? -
程凡17197023648…… 中医认为,西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿.特别是以下这些人不宜多吃:体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状. 肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜. 肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低,短时间内大量食西瓜,体内水分增多而不能及时排出体外,会使血容量急剧增多,对心脏不利. 口腔溃疡者多属阴虚内热,西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状,导致溃疡加重. 如果你是这几类人的话,那就不该多吃那么多西瓜哦
@明峡5436：很喜欢吃西瓜,多吃好像又不好,一天最好吃多少西瓜?(要有根据)
程凡17197023648…… 西瓜夏天解暑的功效很好 白天最多可以吃一个四五斤的 但是到了晚上就不可以吃了
@明峡5436：从下午四点开始吃一个八斤的西瓜,半个,会不会胖? -
程凡17197023648…… 西瓜94%以上都是水分,本身含糖量很高的,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克,而普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡,吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的,所以禁忌吃太多西瓜. 不过你下午吃的,又吃吃停停,也消耗差不多了,不必太担心!
@明峡5436：晚上吃西瓜会胖吗 -
程凡17197023648…… 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
@明峡5436：28斤西瓜够40人是吗? -
程凡17197023648…… 一个28斤的西瓜大约可以切成20片.如果每个人吃半片西瓜,那么这个西瓜可以提供40人的需求.但是,如果人们吃西瓜的量较大,那么28斤的西瓜可能就不够了.此外,热天气也会使人们食欲增加,再加上运动和活动等因素,人们对水果的需求也会增加.所以,具体是否足够40人要视情况而定.如果您需要准备一个水果盘或水果餐,请参考人数来挑选合适的水果,以确保每个人都可以享用到美味的水果,并且能满足他们的需要.
@明峡5436：每天应该吃多少水果才合适 -
程凡17197023648…… 如果你每天有不同种类的水果吃,那么每天最多不要超过3样比如你家今天有苹果,香蕉,梨和橘子可供你选择,那么你只要从中挑出2-3样吃,不要都吃如果你挑了3样,那么每样只吃一个吧,每样不要多吃比...
@明峡5436：一个十三四岁的人,每天吃水果二到三斤斤计行吗 -
程凡17197023648…… 这个好像不行吧,有点多了吧,最多一斤就很不错了,而且是天天吃,不能天天吃那么多容易适得其反的,不管什么东西都要适量
