4斤西瓜多少大卡
@裘曹5289：西瓜含脂肪吗?,很甜,含糖多吧.那么每100g多少热量呢? - 作业帮
支浩13244808708…… [答案] 西瓜几乎不含脂肪,但含糖量比较高,吃多了易转化为脂肪堆积 100克西瓜热量 约为28卡 108千焦 [半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡] 西瓜,每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纤维0.1g、钙6...
@裘曹5289：刚才吃了西瓜 我在减肥中 西瓜是不是热量很大啊 大家的说法怎么读不一样呢 -
支浩13244808708…… 其实西瓜在众多水果中单位热量算是低的.每一百克才25大卡,而苹果还要50大卡左右呢.但是一个苹果平均就是200克左右吧,一般你要是吃苹果一次也就是吃一个或两个. 其实西瓜你要是能保证每次就吃两百克或是五百克以内,总共的热...
@裘曹5289：在外面买了个西瓜重3斤,未开瓜,想问下这瓜的热量有多少? -
支浩13244808708…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@裘曹5289：西瓜的热量是不是很高? -
支浩13244808708…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@裘曹5289：一个十斤的西瓜含热量多少
支浩13244808708…… 西瓜每100克中含25千卡的热量,换算可得1斤=500克,则10斤=5000克,25*50=1250千卡.100克巧克力的热量是586千卡,也就是说你一次吃完这个十斤的西瓜才等于吃了两块巧克力.
@裘曹5289：半个西瓜等于三碗饭的热量? -
支浩13244808708…… 半个西瓜的热量竟然等于3碗米饭 对此,全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为,半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭.水果的热量并不都是很低,如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水...
@裘曹5289：谁知道各种水果所含的热量? -
支浩13244808708…… 1.苹果 100克/50卡路里苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿.当然啰,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃苹果...
@裘曹5289：西瓜的热量高吗? -
支浩13244808708…… 西瓜的热量相对来说 其实是不高的 但是西瓜的糖分是很高的 所以还是少吃 但是听说西瓜有利于瘦小腿 可以减少小腿的浮肿 不知道是不是真的 但是 西瓜是利尿的
@裘曹5289：每天晚餐只吃西瓜,可以减肥吗 -
支浩13244808708…… 看你吃的数量,西瓜糖分较高,如果适量吃是不会胖的,每天晚上只吃西瓜并且量少,是可以瘦的,当然不吃受的更快
@裘曹5289：哪些水果里的卡路里非常高?
支浩13244808708…… 下列水果卡路里超级高: 1、榴莲 榴莲的热量为147大卡/100克,瘦肉的热量为140大卡/100克,吃100克榴莲的热量,可比吃肉还多,榴莲在泰国负有盛名,被称为“水果...
支浩13244808708…… [答案] 西瓜几乎不含脂肪,但含糖量比较高,吃多了易转化为脂肪堆积 100克西瓜热量 约为28卡 108千焦 [半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡] 西瓜,每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纤维0.1g、钙6...
@裘曹5289：刚才吃了西瓜 我在减肥中 西瓜是不是热量很大啊 大家的说法怎么读不一样呢 -
支浩13244808708…… 其实西瓜在众多水果中单位热量算是低的.每一百克才25大卡,而苹果还要50大卡左右呢.但是一个苹果平均就是200克左右吧,一般你要是吃苹果一次也就是吃一个或两个. 其实西瓜你要是能保证每次就吃两百克或是五百克以内,总共的热...
@裘曹5289：在外面买了个西瓜重3斤,未开瓜,想问下这瓜的热量有多少? -
支浩13244808708…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@裘曹5289：西瓜的热量是不是很高? -
支浩13244808708…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@裘曹5289：一个十斤的西瓜含热量多少
支浩13244808708…… 西瓜每100克中含25千卡的热量,换算可得1斤=500克,则10斤=5000克,25*50=1250千卡.100克巧克力的热量是586千卡,也就是说你一次吃完这个十斤的西瓜才等于吃了两块巧克力.
@裘曹5289：半个西瓜等于三碗饭的热量? -
支浩13244808708…… 半个西瓜的热量竟然等于3碗米饭 对此,全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为,半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭.水果的热量并不都是很低,如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水...
@裘曹5289：谁知道各种水果所含的热量? -
支浩13244808708…… 1.苹果 100克/50卡路里苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿.当然啰,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃苹果...
@裘曹5289：西瓜的热量高吗? -
支浩13244808708…… 西瓜的热量相对来说 其实是不高的 但是西瓜的糖分是很高的 所以还是少吃 但是听说西瓜有利于瘦小腿 可以减少小腿的浮肿 不知道是不是真的 但是 西瓜是利尿的
@裘曹5289：每天晚餐只吃西瓜,可以减肥吗 -
支浩13244808708…… 看你吃的数量,西瓜糖分较高,如果适量吃是不会胖的,每天晚上只吃西瓜并且量少,是可以瘦的,当然不吃受的更快
@裘曹5289：哪些水果里的卡路里非常高?
支浩13244808708…… 下列水果卡路里超级高: 1、榴莲 榴莲的热量为147大卡/100克,瘦肉的热量为140大卡/100克,吃100克榴莲的热量,可比吃肉还多,榴莲在泰国负有盛名,被称为“水果...
