2斤西瓜的热量是多少
@傅重5647：刚才吃了西瓜 我在减肥中 西瓜是不是热量很大啊 大家的说法怎么读不一样呢 -
生金15630441902…… 其实西瓜在众多水果中单位热量算是低的.每一百克才25大卡,而苹果还要50大卡左右呢.但是一个苹果平均就是200克左右吧,一般你要是吃苹果一次也就是吃一个或两个. 其实西瓜你要是能保证每次就吃两百克或是五百克以内,总共的热...
@傅重5647：各类水果的卡路里的数量表 -
生金15630441902…… 水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高.下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较,你可以以自己的需求去选择想要的塑身水...
@傅重5647：西瓜的热量是不是很高? -
生金15630441902…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@傅重5647：在外面买了个西瓜重3斤,未开瓜,想问下这瓜的热量有多少? -
生金15630441902…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@傅重5647：240g小米锅巴热量和2斤西瓜热量大概多少卡 -
生金15630441902…… 锅巴100g大概350卡,240g就有700kcal左右,2斤西瓜,西瓜100g30kcal,那么1000g就是300卡,总共一千卡
@傅重5647：西瓜的热量是多少? -
生金15630441902…… 西瓜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦). 每100克西瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%.
@傅重5647：一个十斤的西瓜含热量多少
生金15630441902…… 西瓜每100克中含25千卡的热量,换算可得1斤=500克,则10斤=5000克,25*50=1250千卡.100克巧克力的热量是586千卡,也就是说你一次吃完这个十斤的西瓜才等于吃了两块巧克力.
@傅重5647：减肥的人能吃西瓜吗 -
生金15630441902…… 减肥的人能吃西瓜吗 减肥期间肯定能吃西瓜拉,西瓜本身也是帮助减肥的.减肥还是健康的方法比较好,推荐你我用的方法: 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃...
@傅重5647：吃西瓜会增肥吗 -
生金15630441902…… 炎热的夏季能吃上点冰冻沙甜的西瓜实在是人生的一大享受啊.很多人吃西瓜不爱切开的,尤其是在家的时候.一切两半,拿个勺子挖着吃最爽. 对于想增肥的瘦人来说,西瓜可是很有高热量的,半个西瓜就等于3碗饭了,但也不能多吃,因为...
@傅重5647：只吃西瓜不吃饭,能减肥吗? -
生金15630441902…… 你每天吃多少斤西瓜?如果吃得不正确,不仅不能减肥,反而会增肥.就算只吃西瓜不吃饭,吃得也不多,确实可以减肥,但是,只要你恢复吃饭,就会反弹会回来,得不偿失.为什这样说,原因如下:西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.市售...
生金15630441902…… 其实西瓜在众多水果中单位热量算是低的.每一百克才25大卡,而苹果还要50大卡左右呢.但是一个苹果平均就是200克左右吧,一般你要是吃苹果一次也就是吃一个或两个. 其实西瓜你要是能保证每次就吃两百克或是五百克以内,总共的热...
@傅重5647：各类水果的卡路里的数量表 -
生金15630441902…… 水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高.下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较,你可以以自己的需求去选择想要的塑身水...
@傅重5647：西瓜的热量是不是很高? -
生金15630441902…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@傅重5647：在外面买了个西瓜重3斤,未开瓜,想问下这瓜的热量有多少? -
生金15630441902…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@傅重5647：240g小米锅巴热量和2斤西瓜热量大概多少卡 -
生金15630441902…… 锅巴100g大概350卡,240g就有700kcal左右,2斤西瓜,西瓜100g30kcal,那么1000g就是300卡,总共一千卡
@傅重5647：西瓜的热量是多少? -
生金15630441902…… 西瓜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦). 每100克西瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%.
@傅重5647：一个十斤的西瓜含热量多少
生金15630441902…… 西瓜每100克中含25千卡的热量,换算可得1斤=500克,则10斤=5000克,25*50=1250千卡.100克巧克力的热量是586千卡,也就是说你一次吃完这个十斤的西瓜才等于吃了两块巧克力.
@傅重5647：减肥的人能吃西瓜吗 -
生金15630441902…… 减肥的人能吃西瓜吗 减肥期间肯定能吃西瓜拉,西瓜本身也是帮助减肥的.减肥还是健康的方法比较好,推荐你我用的方法: 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃...
@傅重5647：吃西瓜会增肥吗 -
生金15630441902…… 炎热的夏季能吃上点冰冻沙甜的西瓜实在是人生的一大享受啊.很多人吃西瓜不爱切开的,尤其是在家的时候.一切两半,拿个勺子挖着吃最爽. 对于想增肥的瘦人来说,西瓜可是很有高热量的,半个西瓜就等于3碗饭了,但也不能多吃,因为...
@傅重5647：只吃西瓜不吃饭,能减肥吗? -
生金15630441902…… 你每天吃多少斤西瓜?如果吃得不正确,不仅不能减肥,反而会增肥.就算只吃西瓜不吃饭,吃得也不多,确实可以减肥,但是,只要你恢复吃饭,就会反弹会回来,得不偿失.为什这样说,原因如下:西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.市售...
