一个1000g西瓜的热量
@巩水1103：西瓜增肥还是减肥 -
韦豪15390315376…… 误区一:西瓜是利尿的,吃再多都只会拉出来,大家可以大胆的吃. 但是本身含糖量比较高,正常甜度西瓜含糖5%,所以给它带来较高的热量,西瓜的卡路里是 250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8~10斤,就是摄入...
@巩水1103：吃西瓜会胖吗? -
韦豪15390315376…… 会的,要适量吃西瓜. 西瓜含水量非常高,94%以上都是水分,所以,吃西瓜是才有那么多鲜甜的汁液,让人解渴. 西瓜的含糖量也非常高,正常的西瓜,每个含糖量为5%左右,所以,西瓜的热量是非常高的. 一碗米饭的热量大概是200千卡...
@巩水1103：晚上吃西瓜会涨胖吗 -
韦豪15390315376…… 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
@巩水1103：吃西瓜会长胖吗?每天都吃的. -
韦豪15390315376…… 夏天我们都喜欢吃甜的西瓜,但是西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点应该没有太多问题,一天忙下来,都会消耗掉的.如果说晚上吃甜的西瓜太多,而且向你说的不久就睡觉的话,这样不消耗的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的.所以说,早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了.睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@巩水1103：吃西瓜吃多了担心会不会长肉 -
韦豪15390315376…… 吃西瓜会长胖,正常甜度的西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说,如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约只有200千卡.吃一个大西瓜就相当于吃了五六碗米饭,使体内糖分积存脂肪加厚,不用多长时间身体就会发胖的.
@巩水1103：一个十斤的西瓜含热量多少
韦豪15390315376…… 西瓜每100克中含25千卡的热量,换算可得1斤=500克,则10斤=5000克,25*50=1250千卡.100克巧克力的热量是586千卡,也就是说你一次吃完这个十斤的西瓜才等于吃了两块巧克力.
@巩水1103：在外面买了个西瓜重3斤,未开瓜,想问下这瓜的热量有多少? -
韦豪15390315376…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@巩水1103：只吃西瓜不吃饭,能减肥吗? -
韦豪15390315376…… 你每天吃多少斤西瓜?如果吃得不正确,不仅不能减肥,反而会增肥.就算只吃西瓜不吃饭,吃得也不多,确实可以减肥,但是,只要你恢复吃饭,就会反弹会回来,得不偿失.为什这样说,原因如下:西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.市售...
@巩水1103：西瓜的热量是不是很高? -
韦豪15390315376…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@巩水1103：吃西瓜是增肥还是减肥?
韦豪15390315376…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果.
韦豪15390315376…… 误区一:西瓜是利尿的,吃再多都只会拉出来,大家可以大胆的吃. 但是本身含糖量比较高,正常甜度西瓜含糖5%,所以给它带来较高的热量,西瓜的卡路里是 250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8~10斤,就是摄入...
@巩水1103：吃西瓜会胖吗? -
韦豪15390315376…… 会的,要适量吃西瓜. 西瓜含水量非常高,94%以上都是水分,所以,吃西瓜是才有那么多鲜甜的汁液,让人解渴. 西瓜的含糖量也非常高,正常的西瓜,每个含糖量为5%左右,所以,西瓜的热量是非常高的. 一碗米饭的热量大概是200千卡...
@巩水1103：晚上吃西瓜会涨胖吗 -
韦豪15390315376…… 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
@巩水1103：吃西瓜会长胖吗?每天都吃的. -
韦豪15390315376…… 夏天我们都喜欢吃甜的西瓜,但是西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点应该没有太多问题,一天忙下来,都会消耗掉的.如果说晚上吃甜的西瓜太多,而且向你说的不久就睡觉的话,这样不消耗的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的.所以说,早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了.睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@巩水1103：吃西瓜吃多了担心会不会长肉 -
韦豪15390315376…… 吃西瓜会长胖,正常甜度的西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说,如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约只有200千卡.吃一个大西瓜就相当于吃了五六碗米饭,使体内糖分积存脂肪加厚,不用多长时间身体就会发胖的.
@巩水1103：一个十斤的西瓜含热量多少
韦豪15390315376…… 西瓜每100克中含25千卡的热量,换算可得1斤=500克,则10斤=5000克,25*50=1250千卡.100克巧克力的热量是586千卡,也就是说你一次吃完这个十斤的西瓜才等于吃了两块巧克力.
@巩水1103：在外面买了个西瓜重3斤,未开瓜,想问下这瓜的热量有多少? -
韦豪15390315376…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@巩水1103：只吃西瓜不吃饭,能减肥吗? -
韦豪15390315376…… 你每天吃多少斤西瓜?如果吃得不正确,不仅不能减肥,反而会增肥.就算只吃西瓜不吃饭,吃得也不多,确实可以减肥,但是,只要你恢复吃饭,就会反弹会回来,得不偿失.为什这样说,原因如下:西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.市售...
@巩水1103：西瓜的热量是不是很高? -
韦豪15390315376…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@巩水1103：吃西瓜是增肥还是减肥?
韦豪15390315376…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果.
