减肥期间吃西瓜会胖吗

@景夜4247：减脂期可以吃西瓜吗?
郝牵19178709658…… 减肥期间可适量吃些西瓜,但不要过多食用,否则就有可能会影响减肥.建议科学减肥,在控制饮食的同时,也要注重科学锻炼身体. 西瓜富含维生素C,可以在一定程度上抑制人体肠道对外来油脂的吸收、利用,减少人体内脂肪增生,对人体...

@景夜4247：减脂可以吃西瓜吗
郝牵19178709658…… 减肥期间吃多少西瓜才不会胖?虽然西瓜属于高GI食物,但是它的含水量却可达到94%,所以夏天它还可以帮你适当补充水分.一个8斤左右的大西瓜,建议每天最多吃1/4个,约200大卡左右.另外,很多小伙伴喜欢将西瓜一切为二,然后用勺子舀着吃,但这样很容易让你控制不住吃太多.所以,小康康建议最好将西瓜切成一块块吃,更能控制食用量.

@景夜4247：减肥中多吃西瓜会长胖吗 -
郝牵19178709658…… 晚一、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...

@景夜4247：减肥晚上吃很多西瓜会胖吗?应该吃什么水果减肥?
郝牵19178709658…… 会的啊,西瓜的糖份其实是好高的啊,吃多了肯定是会胖的啊,我一般晚上都是不会吃的了

@景夜4247：请问减肥晚上吃西瓜会胖吗?反正我最近晚上都没有吃饭,都是吃的水果?
郝牵19178709658…… 你好,西瓜的糖分比其他水果还高,晚上更不适合吃水果哦

@景夜4247：减肥中吃西瓜会胖嘛. -
郝牵19178709658…… 不会的.减肥也是需要补充糖分的,这样人的身体各器官才能有力气干活.西瓜充足的水分还能帮助我们人体排毒

@景夜4247：减肥能吃西瓜吗
郝牵19178709658…… 西瓜是含糖量较高的水果,所以尽量少吃,不只是西瓜,只要含糖量高的水果都不能吃太多.减肥方式有很多,但是如果选择控制饮食习惯减肥,则主要就是在饮食上严格控制脂肪和糖.为什么要在饮食上严格控制脂肪和糖?饮食上要严格控制...