西瓜代替晚饭可以减肥
@满肩2264：用西瓜代替晚餐能瘦吗 -
贺寿19196754141…… 并不能,一碗西瓜跟一碗米饭热量差不多,糖分很高
@满肩2264：西瓜当晚饭吃能否减肥?
贺寿19196754141…… 肯定能减肥. 不,是一定能. 你想想.如果把西瓜当晚饭来食用. 同样的吃了东西.但是西瓜与他们相比. 象楼上说的那样.它的成份94%是水份.都要从你的体内排出来. 而它有胺机酸,有利尿的功能 尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出 这样一来你不用担心晚上不吃晚饭会饿.而且对身体还有好处.何乐而不为呢!
@满肩2264：晚上如果用西瓜代替晚饭,能减肥吗 -
贺寿19196754141…… 并不能,,,,如果可以的话我也想能够可以(我超级喜欢吃西瓜的🍉). 西瓜的主要成分是糖、维生素、无机盐.水分等. 吃的多了就是摄入的糖分比较多,还容易胖.(碳水化合物),吃少了会很容易饿的.吃鱼不容易胖. 推荐:你可以早一点吃晚餐,然后不要吃太多(注意这是一个过程,慢慢的减少食物的摄入.一个星期左右),然后5:30之后就不吃任何东西了.(包括水.渴了也不能喝多了).
@满肩2264：西瓜当晚饭吃能否减肥? -
贺寿19196754141…… 你好,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频...
@满肩2264：西瓜当晚饭吃能减肥吗? -
贺寿19196754141…… 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而...
@满肩2264：吃西瓜带替晚餐能减肥吗?
贺寿19196754141…… 而且西瓜不能空腹食用,对胃不好
@满肩2264：不吃晚饭吃西瓜能减肥吗?
贺寿19196754141…… 不推荐! 大家只注意到了西瓜不含脂肪,但是西瓜含有大量的糖分.晚上摄入大量的糖分,不能及时运动消耗,多余的糖分就会转化成脂肪. 一般的营养学家都不推荐用含糖量比较多的水果替代晚餐,而西红柿和黄瓜是比较好的选择.一个西红柿(或一个黄瓜)+一杯酸奶就很好了.
@满肩2264：晚餐吃西瓜能减肥吗?我吃午饭,但不吃晚饭,最近天天晚上都吃西瓜,
贺寿19196754141…… 晚餐吃西瓜一般来说不能减肥. 西瓜本身有利尿的作用,如果本身有水肿的情况,吃西瓜是可以有缓解水肿的效果,但这并不是消耗脂肪,也就不是减肥. 同时要注意,夏天的晚餐经常有人喜欢用半个西瓜来代替,实际上不同品种的西瓜平均热量都在30大卡/100g左右,半个西瓜就有3、4斤,这样热量最高可以达到600大卡,对于晚餐来说,这个热量过高,并且热量主要来源有碳水化合物,对减肥来说这也是不利的. 所以,对于水肿体质的人来说,西瓜可以起到一定去水肿的作用,但是它并不能减肥.
@满肩2264：晚上不吃饭可以减肥吗? -
贺寿19196754141…… 每天晚上不吃饭只吃个西瓜 可以的! 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果. 但另...
贺寿19196754141…… 并不能,一碗西瓜跟一碗米饭热量差不多,糖分很高
@满肩2264：西瓜当晚饭吃能否减肥?
贺寿19196754141…… 肯定能减肥. 不,是一定能. 你想想.如果把西瓜当晚饭来食用. 同样的吃了东西.但是西瓜与他们相比. 象楼上说的那样.它的成份94%是水份.都要从你的体内排出来. 而它有胺机酸,有利尿的功能 尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出 这样一来你不用担心晚上不吃晚饭会饿.而且对身体还有好处.何乐而不为呢!
@满肩2264：晚上如果用西瓜代替晚饭,能减肥吗 -
贺寿19196754141…… 并不能,,,,如果可以的话我也想能够可以(我超级喜欢吃西瓜的🍉). 西瓜的主要成分是糖、维生素、无机盐.水分等. 吃的多了就是摄入的糖分比较多,还容易胖.(碳水化合物),吃少了会很容易饿的.吃鱼不容易胖. 推荐:你可以早一点吃晚餐,然后不要吃太多(注意这是一个过程,慢慢的减少食物的摄入.一个星期左右),然后5:30之后就不吃任何东西了.(包括水.渴了也不能喝多了).
@满肩2264：西瓜当晚饭吃能否减肥? -
贺寿19196754141…… 你好,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频...
@满肩2264：西瓜当晚饭吃能减肥吗? -
贺寿19196754141…… 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而...
@满肩2264：吃西瓜带替晚餐能减肥吗?
贺寿19196754141…… 而且西瓜不能空腹食用,对胃不好
@满肩2264：不吃晚饭吃西瓜能减肥吗?
贺寿19196754141…… 不推荐! 大家只注意到了西瓜不含脂肪,但是西瓜含有大量的糖分.晚上摄入大量的糖分,不能及时运动消耗,多余的糖分就会转化成脂肪. 一般的营养学家都不推荐用含糖量比较多的水果替代晚餐,而西红柿和黄瓜是比较好的选择.一个西红柿(或一个黄瓜)+一杯酸奶就很好了.
@满肩2264：晚餐吃西瓜能减肥吗?我吃午饭,但不吃晚饭,最近天天晚上都吃西瓜,
贺寿19196754141…… 晚餐吃西瓜一般来说不能减肥. 西瓜本身有利尿的作用,如果本身有水肿的情况,吃西瓜是可以有缓解水肿的效果,但这并不是消耗脂肪,也就不是减肥. 同时要注意,夏天的晚餐经常有人喜欢用半个西瓜来代替,实际上不同品种的西瓜平均热量都在30大卡/100g左右,半个西瓜就有3、4斤,这样热量最高可以达到600大卡,对于晚餐来说,这个热量过高,并且热量主要来源有碳水化合物,对减肥来说这也是不利的. 所以,对于水肿体质的人来说,西瓜可以起到一定去水肿的作用,但是它并不能减肥.
@满肩2264：晚上不吃饭可以减肥吗? -
贺寿19196754141…… 每天晚上不吃饭只吃个西瓜 可以的! 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果. 但另...
