减肥不宜吃的6种水果
@海要2572：减肥时不能吃的几种水果蔬菜 -
赏叛18089637683…… 不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆.不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果.对于芒果和木瓜持保留态度.如果深入细致地了解...
@海要2572：减肥不能吃什么水果 -
赏叛18089637683…… 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
@海要2572：减肥不能吃的六种水果是什么?计划减肥,想清楚了解一下有什么是不能?
赏叛18089637683…… 减肥吃水果,本来就是可以的,如果真要找不吃的,那就不要吃热量比较高的水果,和糖分高的水果,比如榴莲,葡萄,砂糖橘,甘蔗,荔枝,龙眼!
@海要2572：减肥时不宜吃的水果有哪些啊?
赏叛18089637683…… 人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的. 西红柿 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物....
@海要2572：减肥时不宜吃的水果有那些
赏叛18089637683…… 减肥时不宜吃的水果有哪些? 人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的. 西红柿 含有...
@海要2572：减肥不能吃什么水果呢?
赏叛18089637683…… 椰子. 椰肉色白如玉,椰汁清凉甘甜,椰子里还含有蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等.可是你知道吗,椰子的热量是354卡路里,而且椰子更含饱和脂肪,大量进食会令胆固醇水平过高,增加心脏病病发及中风风险.
@海要2572：减肥不能吃什么水果或蔬菜?
赏叛18089637683…… 南瓜 少吃含糖量高的,比如沙糖桔,柿子等. 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果.
@海要2572：减肥的时候 该吃些什么水果?那些不能吃?
赏叛18089637683…… 象香蕉含卡路里很多,就不宜多吃,其实水果大部分都可以吃,但不宜多吃,因为水果中糖分高,而缺乏很多人体所必须的营养物质,所以减肥的时候光吃水果是不对的
赏叛18089637683…… 不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆.不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果.对于芒果和木瓜持保留态度.如果深入细致地了解...
@海要2572：减肥不能吃什么水果 -
赏叛18089637683…… 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
@海要2572：减肥不能吃的六种水果是什么?计划减肥,想清楚了解一下有什么是不能?
赏叛18089637683…… 减肥吃水果,本来就是可以的,如果真要找不吃的,那就不要吃热量比较高的水果,和糖分高的水果,比如榴莲,葡萄,砂糖橘,甘蔗,荔枝,龙眼!
@海要2572：减肥时不宜吃的水果有哪些啊?
赏叛18089637683…… 人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的. 西红柿 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物....
@海要2572：减肥时不宜吃的水果有那些
赏叛18089637683…… 减肥时不宜吃的水果有哪些? 人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的. 西红柿 含有...
@海要2572：减肥不能吃什么水果呢?
赏叛18089637683…… 椰子. 椰肉色白如玉,椰汁清凉甘甜,椰子里还含有蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等.可是你知道吗,椰子的热量是354卡路里,而且椰子更含饱和脂肪,大量进食会令胆固醇水平过高,增加心脏病病发及中风风险.
@海要2572：减肥不能吃什么水果或蔬菜?
赏叛18089637683…… 南瓜 少吃含糖量高的,比如沙糖桔,柿子等. 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果.
@海要2572：减肥的时候 该吃些什么水果?那些不能吃?
赏叛18089637683…… 象香蕉含卡路里很多,就不宜多吃,其实水果大部分都可以吃,但不宜多吃,因为水果中糖分高,而缺乏很多人体所必须的营养物质,所以减肥的时候光吃水果是不对的
