减肥其实就是饿瘦的
@利券3865：要减肥就一定要挨饿吗? -
父梦19349478034…… 一说到减肥,每个人都有一肚子的话要说,方法也是五花八门,最直接的就是不吃或者少吃,有些饿到面黄疾瘦,严重的营养不良,更有过节食减肥而得了厌食症.体重是轻了,可是身体也跨了.那么减肥真的要挨饿吗.其实减肥不一定要挨饿...
@利券3865：饿就是说明在减肥? -
父梦19349478034…… 不饿说明你需要能量 注意以下几点: 1别:相信任何瘦身体减肥药和工具 2别:通宵和熬夜 对身体皮肤都不好,睡眠不好影响新陈代谢,也会胖 3别:别吃或少吃催化剂食品(如泡面,)饮食要有规律别吃夜宵了 4别:刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好. 5要:运动.多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧 好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油! 别忘了把分给我谢谢 祝你:健康好身材
@利券3865：减肥就是不要吃饭吗? -
父梦19349478034…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
@利券3865：饿着肚子可以减肥吗? -
父梦19349478034…… 通过饥饿的方法可以减肥,但是这不是科学的减肥方法.科学的减肥方法应该是合理的饮食加上健康的运动.可以按下面的方法来减肥.1、多一点晒太阳——抑制你的食欲因为日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌,五羟色胺有兴...
@利券3865：饿肚子真的能减肥吗? -
父梦19349478034…… 直接挨会导致基础代谢降低, 但是也不能正常吃饭, 天天要轻量运动,保持身体活性,才能保持基础代谢 营养比例要改变, 4成绿叶蔬菜3成脂肪3成蛋白质 不要吃主食,水果,糖,甜味剂
@利券3865：天天运动减肥是不是必须要保持饿才能减肥? -
父梦19349478034…… 一派胡言!运动减肥就是要正常饮食,营养还要全面丰富,每餐好好吃,怎么可能要饿着呢?在本吧宣扬节食饿瘦的请移步.
@利券3865：减肥,可以饿肚子吗? -
父梦19349478034…… 不可以,饿肚子会得胃病的哦... 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰...
@利券3865：减肥应该怎样调节饮食习惯才比较健康,知道的朋友们请帮忙一下,谢谢了 -
父梦19349478034…… 首先如果想要健康减肥一定不要不吃,断餐,日本相扑运动员的培养就是一天只吃一餐,吃得餐数越少越易胖,正确的方式是少吃多餐.其次,不要相信所谓的不吃主食减肥法,确实这样很有成效,但由于没有碳水化合物参与代谢,人体酮会堆...
父梦19349478034…… 一说到减肥,每个人都有一肚子的话要说,方法也是五花八门,最直接的就是不吃或者少吃,有些饿到面黄疾瘦,严重的营养不良,更有过节食减肥而得了厌食症.体重是轻了,可是身体也跨了.那么减肥真的要挨饿吗.其实减肥不一定要挨饿...
@利券3865：饿就是说明在减肥? -
父梦19349478034…… 不饿说明你需要能量 注意以下几点: 1别:相信任何瘦身体减肥药和工具 2别:通宵和熬夜 对身体皮肤都不好,睡眠不好影响新陈代谢,也会胖 3别:别吃或少吃催化剂食品(如泡面,)饮食要有规律别吃夜宵了 4别:刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好. 5要:运动.多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧 好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油! 别忘了把分给我谢谢 祝你:健康好身材
@利券3865：减肥就是不要吃饭吗? -
父梦19349478034…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
@利券3865：饿着肚子可以减肥吗? -
父梦19349478034…… 通过饥饿的方法可以减肥,但是这不是科学的减肥方法.科学的减肥方法应该是合理的饮食加上健康的运动.可以按下面的方法来减肥.1、多一点晒太阳——抑制你的食欲因为日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌,五羟色胺有兴...
@利券3865：饿肚子真的能减肥吗? -
父梦19349478034…… 直接挨会导致基础代谢降低, 但是也不能正常吃饭, 天天要轻量运动,保持身体活性,才能保持基础代谢 营养比例要改变, 4成绿叶蔬菜3成脂肪3成蛋白质 不要吃主食,水果,糖,甜味剂
@利券3865：天天运动减肥是不是必须要保持饿才能减肥? -
父梦19349478034…… 一派胡言!运动减肥就是要正常饮食,营养还要全面丰富,每餐好好吃,怎么可能要饿着呢?在本吧宣扬节食饿瘦的请移步.
@利券3865：减肥,可以饿肚子吗? -
父梦19349478034…… 不可以,饿肚子会得胃病的哦... 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰...
@利券3865：减肥应该怎样调节饮食习惯才比较健康,知道的朋友们请帮忙一下,谢谢了 -
父梦19349478034…… 首先如果想要健康减肥一定不要不吃,断餐,日本相扑运动员的培养就是一天只吃一餐,吃得餐数越少越易胖,正确的方式是少吃多餐.其次,不要相信所谓的不吃主食减肥法,确实这样很有成效,但由于没有碳水化合物参与代谢,人体酮会堆...
