每天保持饥饿感会不会瘦

@蓝玛3418：保持饥饿就能瘦吗? -
明娅17174433743…… 我上个月试保持饥饿这方法,没有用,体重还是以前那

@蓝玛3418：每天保持饥饿睡觉,可以瘦吗 -
明娅17174433743…… 这样的减肥方法是不科学的.而且会反弹.建议运动.加快新陈代谢.望采纳.

@蓝玛3418：如果每天保持饿的状态睡觉 日久天长会瘦吧?
明娅17174433743…… 晚上少吃饭但一定要吃,就会瘦的.中午也不要吃的很饱呀.

@蓝玛3418：我想减肥20斤,有经验的帮帮我! -
明娅17174433743…… 就算你减肥成功了也不表示就可以无顾忌的继续吃,首先,你运动,那显然你的运动强度根本不够,达不到减肥效果,其次,节食1周你就可以瘦5斤,那么显然在那之前你吃的挺多而且明摆着节食减肥很适合你,所以你的重点还是要控制饮食,既然你可以3年做无效果的运动,那为什么你就不能坚持1~2个月节食呢?节食减肥,肯定是不能吃饱,每天要有饥饿感是最好的,这样肯定会瘦,如果你每天都吃的饱饱的,那么是不会瘦的,其实你只要尝试节食1个月,你自然会适应~

@蓝玛3418：我有十天晚上没吃东西,怎么也没感觉瘦,这样会瘦下来吗. -
明娅17174433743…… 会瘦.不会营养不良,晚上不吃保持一定的饥饿感会有利于长寿,这是真的,不是逗你.可以适当喝点蛋白质粉,坚持下去肯定会瘦的

@蓝玛3418：每天不吃饱了,少吃油腻东西会饿瘦吗 -
明娅17174433743…… 不会的,人只要吃得七分饱就可以了, 人如果有一点饥饿感是最好的.

@蓝玛3418：感觉饿会减肥吗 -
明娅17174433743…… 不会~感觉饿的时候要吃一点低热量的东西垫一下肚子 但是不要吃太多 吃八分饱就好 饿了再吃 这样效果会更好 还不伤胃~

@蓝玛3418：经常有种饥饿感可以减肥吗 -
明娅17174433743…… 再加点运动

@蓝玛3418：每天按时吃饭,不吃零食,可以瘦吗 -
明娅17174433743…… 可以瘦.减肥方案:1、三餐规律 定时定量 一定要按时吃饭,因为饥饿会减慢你的新陈代谢,也会增加你的食欲,容易导致暴饮暴食.按时吃饭,能够保持我们身体的生物钟平衡,使胃部充分地吸收和消化我们所进食的东西,帮助保持体内的血...