一块西瓜顶多少米饭
@王云6393：·一个西瓜相当于几碗米饭 -
邢家15519811979…… 6碗
@王云6393：半个西瓜=3碗米饭 西瓜究竟有利于减肥吗 -
邢家15519811979…… 米饭的热量是116大卡/100g,那么一碗米饭当200g计算,一碗米饭的热量就是116*2=232大卡,三碗米饭的热量就是232*3=696大卡.那么一个5kg西瓜差不多是3碗米饭多点.好吧,如果你买的西瓜足够大,比如有20斤,那么西瓜确实等于6碗米饭.
@王云6393：吃一块西瓜真的相当于五碗米饭吗 -
邢家15519811979…… 相当于5碗米饭的“一块”西瓜,有多大?要大约7斤重!姚明吃西瓜也不用切这么大的块儿吧.西瓜的热量,品种不同略有差别,但根据《中国食物成分表》,平均每100克只有26千卡.米饭每百克约116千卡.一碗米饭一般是150克,5碗是750克,热量为870千卡.相当于3346克西瓜,大约7斤重.不过西瓜容易吃多,加起来热量也不小,这倒是真的.吃半个中等大小的西瓜很容易,大约2千卡瓜肉,这热量就相当于近400多克米饭了.
@王云6393：吃一个西瓜等于吃了多少碗饭来着? -
邢家15519811979…… 七碗 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@王云6393：吃一个西瓜可以抵得上六碗饭?真的啊? -
邢家15519811979…… 不是真的但也不少,上次电视有做过测试,约为3碗饭的热量,因为果糖让人不会觉得饱,会一直吃,所以吃完一颗等于吃三碗饭了
@王云6393：1个西瓜等于6碗饭是真的么 -
邢家15519811979…… 这传言已经从一个西瓜到一斤西瓜到现在的一口西瓜了?再说这6碗饭是多少也没法说,就算是普通家庭用的碗也大小不一.西瓜米饭理论上的热量关系是:100克西瓜 热量 是25卡 路里, 100克米饭热量是116卡路里.一个大约6斤的西瓜,就是3000克,热量 为750卡 路里,而一碗米饭大概2两,即100克 ,热量 为116卡路里.如单从能量上计算,1个西瓜=6碗米饭.但是,西瓜和米饭不是同一类食物,只有同类食物才可以按“份”交换.
@王云6393：半个西瓜 - 西瓜的热量高吗?半个西瓜相当于几碗米饭?
邢家15519811979…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的...
@王云6393：半个西瓜等于三碗饭的热量? -
邢家15519811979…… 半个西瓜的热量竟然等于3碗米饭 对此,全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为,半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭.水果的热量并不都是很低,如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水...
@王云6393：想减肥的,你知道吃一块西瓜,等于吃了几碗米饭么 -
邢家15519811979…… 西瓜的含糖量很高,所以要适量 很多热带水果的含糖量都高,荔枝,香蕉,火龙果等的 减肥期间的饮食还是要合理搭配,蔬菜,水果,主食都是不可缺少的
邢家15519811979…… 6碗
@王云6393：半个西瓜=3碗米饭 西瓜究竟有利于减肥吗 -
邢家15519811979…… 米饭的热量是116大卡/100g,那么一碗米饭当200g计算,一碗米饭的热量就是116*2=232大卡,三碗米饭的热量就是232*3=696大卡.那么一个5kg西瓜差不多是3碗米饭多点.好吧,如果你买的西瓜足够大,比如有20斤,那么西瓜确实等于6碗米饭.
@王云6393：吃一块西瓜真的相当于五碗米饭吗 -
邢家15519811979…… 相当于5碗米饭的“一块”西瓜,有多大?要大约7斤重!姚明吃西瓜也不用切这么大的块儿吧.西瓜的热量,品种不同略有差别,但根据《中国食物成分表》,平均每100克只有26千卡.米饭每百克约116千卡.一碗米饭一般是150克,5碗是750克,热量为870千卡.相当于3346克西瓜,大约7斤重.不过西瓜容易吃多,加起来热量也不小,这倒是真的.吃半个中等大小的西瓜很容易,大约2千卡瓜肉,这热量就相当于近400多克米饭了.
@王云6393：吃一个西瓜等于吃了多少碗饭来着? -
邢家15519811979…… 七碗 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@王云6393：吃一个西瓜可以抵得上六碗饭?真的啊? -
邢家15519811979…… 不是真的但也不少,上次电视有做过测试,约为3碗饭的热量,因为果糖让人不会觉得饱,会一直吃,所以吃完一颗等于吃三碗饭了
@王云6393：1个西瓜等于6碗饭是真的么 -
邢家15519811979…… 这传言已经从一个西瓜到一斤西瓜到现在的一口西瓜了?再说这6碗饭是多少也没法说,就算是普通家庭用的碗也大小不一.西瓜米饭理论上的热量关系是:100克西瓜 热量 是25卡 路里, 100克米饭热量是116卡路里.一个大约6斤的西瓜,就是3000克,热量 为750卡 路里,而一碗米饭大概2两,即100克 ,热量 为116卡路里.如单从能量上计算,1个西瓜=6碗米饭.但是,西瓜和米饭不是同一类食物,只有同类食物才可以按“份”交换.
@王云6393：半个西瓜 - 西瓜的热量高吗?半个西瓜相当于几碗米饭?
邢家15519811979…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的...
@王云6393：半个西瓜等于三碗饭的热量? -
邢家15519811979…… 半个西瓜的热量竟然等于3碗米饭 对此,全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为,半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭.水果的热量并不都是很低,如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水...
@王云6393：想减肥的,你知道吃一块西瓜,等于吃了几碗米饭么 -
邢家15519811979…… 西瓜的含糖量很高,所以要适量 很多热带水果的含糖量都高,荔枝,香蕉,火龙果等的 减肥期间的饮食还是要合理搭配,蔬菜,水果,主食都是不可缺少的
