产妇第一周月子餐食谱
@秦包843：产后第一周月子餐食谱 -
姚费13366486420…… 1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤.2、产妇坐月子第一周第二天食谱早餐:麻油...
@秦包843：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
姚费13366486420…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@秦包843：产后第一周如何安排饮食? -
姚费13366486420…… 坐月子饮食 第1天:生化汤 杜仲粉 小米粥 豆浆 馄饨 酒酿蛋 第2天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆糯米饭 红豆汤 酒酿蛋 第3~7天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋坐月子的料理应该加姜片同煮,同为...
@秦包843：月子第一周的食谱有哪些?今天开始,要坐月子了,相纸到宝妈们,坐月?
姚费13366486420…… 月子里的第一周是代谢排毒周,主要是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物. 一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的＂填腹」补品.不论是自...
@秦包843：月子的第一周都怎么吃? - 药剂科 - 复禾健康问答
姚费13366486420…… 如果是经济不允许,而又比较有耐心的话, 食物多样化,多吃蔬菜水果, 五谷杂粮,五颜六色,因为每种食物所含的矿物质都不一样,维生素也不一样,每种颜色也代表着某种含量丰富的植物营养素!或者你想想,最近已经有哪些常见食物,很久没出现在你的餐桌上了!再或者,一般你身体缺乏什么,他会有一个潜意识告诉你,你最近想吃什么,因为你的身体在之前吃到这样的食物的时候补充到这种营养!他就会潜意识的想吃这种食物! 就像一个挨饿的人,经常做梦都是吃大鱼大肉一样, 因为鱼肉里面的大量热量正好是饥饿的人需要的!如果经济条件允许,又怕麻烦,可以合理选择 一些营养补充食品~ 目前我就是用这样的方式来额外补充一些,平时不常吃到的维生素!
@秦包843：坐月子第一周营养食谱是什么?
姚费13366486420…… 麻油猪肝:破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高) 首乌炖鱼汤:肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即可 养肝汤:神奇茶,帮助肝脏解毒,剖腹产可解除麻醉药毒性(记忆力衰退,掉头发),保护肝脏 红豆汤:强心利尿,让体内的废水从正常的管道排出,多吃易 胀气,仅限二碗 糯米粥 :有黏性,刺激肠子,恢复蠕动力,并防止内脏下垂,仅限二碗 坐月子饮料:美颜茶,解渴,冲泡妇宝用 药缮猪肝:四神粥,剖腹产及小产者,前三天补气用
姚费13366486420…… 1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤.2、产妇坐月子第一周第二天食谱早餐:麻油...
@秦包843：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
姚费13366486420…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@秦包843：产后第一周如何安排饮食? -
姚费13366486420…… 坐月子饮食 第1天:生化汤 杜仲粉 小米粥 豆浆 馄饨 酒酿蛋 第2天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆糯米饭 红豆汤 酒酿蛋 第3~7天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋坐月子的料理应该加姜片同煮,同为...
@秦包843：月子第一周的食谱有哪些?今天开始,要坐月子了,相纸到宝妈们,坐月?
姚费13366486420…… 月子里的第一周是代谢排毒周,主要是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物. 一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的＂填腹」补品.不论是自...
@秦包843：月子的第一周都怎么吃? - 药剂科 - 复禾健康问答
姚费13366486420…… 如果是经济不允许,而又比较有耐心的话, 食物多样化,多吃蔬菜水果, 五谷杂粮,五颜六色,因为每种食物所含的矿物质都不一样,维生素也不一样,每种颜色也代表着某种含量丰富的植物营养素!或者你想想,最近已经有哪些常见食物,很久没出现在你的餐桌上了!再或者,一般你身体缺乏什么,他会有一个潜意识告诉你,你最近想吃什么,因为你的身体在之前吃到这样的食物的时候补充到这种营养!他就会潜意识的想吃这种食物! 就像一个挨饿的人,经常做梦都是吃大鱼大肉一样, 因为鱼肉里面的大量热量正好是饥饿的人需要的!如果经济条件允许,又怕麻烦,可以合理选择 一些营养补充食品~ 目前我就是用这样的方式来额外补充一些,平时不常吃到的维生素!
@秦包843：坐月子第一周营养食谱是什么?
姚费13366486420…… 麻油猪肝:破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高) 首乌炖鱼汤:肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即可 养肝汤:神奇茶,帮助肝脏解毒,剖腹产可解除麻醉药毒性(记忆力衰退,掉头发),保护肝脏 红豆汤:强心利尿,让体内的废水从正常的管道排出,多吃易 胀气,仅限二碗 糯米粥 :有黏性,刺激肠子,恢复蠕动力,并防止内脏下垂,仅限二碗 坐月子饮料:美颜茶,解渴,冲泡妇宝用 药缮猪肝:四神粥,剖腹产及小产者,前三天补气用
