人犯困想睡觉是啥原因

@应振411：为什么人会犯困想睡觉?
潘殷18986976798…… 那是你没睡好!或是你太无聊了.上午想睡是晚上没休息好!下午了是中午没休息.中午休息十五分钟.晚上保持七到八个小时睡 就不会那么犯困了

@应振411：人为什么会犯困 想睡觉
潘殷18986976798…… 睡眠不足,营养不充足人就容易犯困.最好的解决方法是,晚上睡觉前二小时内不要吃宵夜,十二点前睡觉,保证有八小时的充足睡眠时间,早餐吃营养点,白天就很精神了.

@应振411：为什么老是犯困想睡觉?
潘殷18986976798…… 你要试试做点户外运动,一个是这个季节本身就容易犯困,再一个是人睡的太多了就容易缺氧越容易困

@应振411：人为什么会犯困老想睡觉
潘殷18986976798…… 俗话说的春乏秋困就是指人们在这个时间总会感到累,我们可以在犯困的时候深呼吸几次可以缓解,再就是早睡早起

@应振411：总是困想睡觉怎么回事?
潘殷18986976798…… 你好,每天总是感到过度困倦或嗜睡,很可能是以下的原因导致的: 1.夜间睡眠差,或睡眠时间过短. 2.有睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象. 3.患有发作性睡病,...