人老了为啥不能吃鸡蛋
@熊居3542：为什么中年人和老人不宜吃鸡蛋?
谢韵17755809605…… 其实中老年人吃鸡蛋利多于弊 由于鸡蛋中含有较多的胆固醇,所以,许多中老年人认为,吃鸡蛋不能吃蛋黄,蛋黄是直接造成高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、高血脂等老年病的元凶. 其实,胆固醇是人体不可缺少的重要物质,它是构成...
@熊居3542：女人三十岁后为什么不能多吃鸡蛋 -
谢韵17755809605…… 研究发现,由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃1到2个鸡蛋的女性短命. 每天吃一个鸡蛋的女性血液中胆固醇含量比很少吃鸡蛋的女性足足高3倍,她们死亡的几率比每周吃1到2个鸡蛋的人高出22%,而每天吃两个以上鸡蛋的女性死亡几率则更高.经常吃鸡蛋的女性患中风、动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的可能性很高,而这些疾病都有可能令女性突然死亡,而且这个比率与这些女性的年纪、体重等因素基本无关. 鸡蛋食用量对女性的健康有重大影响,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡蛋的胆固醇含量最高,如果女性每天吃一个鸡蛋,那么势必会有多余的胆固醇就会存积在体内,这不但不利于健康,也会提高心脏病发作的几率.
@熊居3542：哪些人不宜吃鸡蛋? -
谢韵17755809605…… 以下人不宜吃鸡蛋: 1、肾脏病病人.在肾炎患者中,肾脏的功能和新生儿的出现减少,尿量减少,体内代谢产物不能全部从肾脏排出.如果鸡蛋食用过多,体内的尿素量会增加,肾炎的病情将加重.晚期高血压患者吃鸡蛋会导致肾脏动脉硬化...
@熊居3542：女性为什么不宜多吃鸡蛋??? -
谢韵17755809605…… 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多.煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟.一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3 经常吃鸡蛋的女性患高胆固醇、中风、动脉粥样硬化症和心脑血管疾病的几率比很少吃鸡蛋的女性高.男子吃鸡蛋的数量和频率则与死亡率无关.
@熊居3542：女人为什么不能多吃鸡蛋? -
谢韵17755809605…… 目前来说,还没有完全科学的解释,据日本营养学家研究表明,女人多吃鸡蛋寿命会缩短,吃鸡蛋多的女性,患心脏病和中风而死亡知的概率要高一些,不过,两者之间的联系并不十分紧密.当然,也可能和女性很少死于这两种疾病有关.另外,只要保持每天吃鸡蛋尽量道不要吃蛋黄,而且量要每天一只就可,还有,油煎鸡蛋不宜过老,回如果鸡蛋被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质.此外,要注意茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质答,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能.其实,只要科学营养且适量食用鸡蛋,就没有什么不良后患的,尽管放心饮食好了.
@熊居3542：人每天为什么不能吃二个鸡蛋? -
谢韵17755809605…… 不是说不能,而是不建议,从营养学上解释,每个人一天只能吸收一个鸡蛋的营养,但是吃了一个鸡蛋的人,中午就不吃饭???NO并不是,营养学指的不要吃太多鸡蛋造成营养过剩浪费,而医学上解释,每天吃的鸡蛋和你从事的行业相关,从事脑力活动.可以吃两个,重体力活动建议吃三个,但是一个星期不能每天都吃鸡蛋,建议最多吃三次到四次,鸡蛋所含的营养是不可否认,但是蛋黄含有过剩的胆固醇,一般每天就只能消化一个蛋黄的量
@熊居3542：为什么鸡蛋不能多吃啊... -
谢韵17755809605…… 吃太多鸡蛋会引起蛋白质摄取过多,青少年还好,幼儿和中老年会引起消化不良,更会增加内脏的负担,蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大,并且小肠吸收达到饱和后,多余的就浪费排出体外了. 另外蛋黄内胆固醇太多会引起胆固醇升高....
谢韵17755809605…… 其实中老年人吃鸡蛋利多于弊 由于鸡蛋中含有较多的胆固醇,所以,许多中老年人认为,吃鸡蛋不能吃蛋黄,蛋黄是直接造成高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、高血脂等老年病的元凶. 其实,胆固醇是人体不可缺少的重要物质,它是构成...
@熊居3542：女人三十岁后为什么不能多吃鸡蛋 -
谢韵17755809605…… 研究发现,由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃1到2个鸡蛋的女性短命. 每天吃一个鸡蛋的女性血液中胆固醇含量比很少吃鸡蛋的女性足足高3倍,她们死亡的几率比每周吃1到2个鸡蛋的人高出22%,而每天吃两个以上鸡蛋的女性死亡几率则更高.经常吃鸡蛋的女性患中风、动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的可能性很高,而这些疾病都有可能令女性突然死亡,而且这个比率与这些女性的年纪、体重等因素基本无关. 鸡蛋食用量对女性的健康有重大影响,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡蛋的胆固醇含量最高,如果女性每天吃一个鸡蛋,那么势必会有多余的胆固醇就会存积在体内,这不但不利于健康,也会提高心脏病发作的几率.
@熊居3542：哪些人不宜吃鸡蛋? -
谢韵17755809605…… 以下人不宜吃鸡蛋: 1、肾脏病病人.在肾炎患者中,肾脏的功能和新生儿的出现减少,尿量减少,体内代谢产物不能全部从肾脏排出.如果鸡蛋食用过多,体内的尿素量会增加,肾炎的病情将加重.晚期高血压患者吃鸡蛋会导致肾脏动脉硬化...
@熊居3542：女性为什么不宜多吃鸡蛋??? -
谢韵17755809605…… 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多.煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟.一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3 经常吃鸡蛋的女性患高胆固醇、中风、动脉粥样硬化症和心脑血管疾病的几率比很少吃鸡蛋的女性高.男子吃鸡蛋的数量和频率则与死亡率无关.
@熊居3542：女人为什么不能多吃鸡蛋? -
谢韵17755809605…… 目前来说,还没有完全科学的解释,据日本营养学家研究表明,女人多吃鸡蛋寿命会缩短,吃鸡蛋多的女性,患心脏病和中风而死亡知的概率要高一些,不过,两者之间的联系并不十分紧密.当然,也可能和女性很少死于这两种疾病有关.另外,只要保持每天吃鸡蛋尽量道不要吃蛋黄,而且量要每天一只就可,还有,油煎鸡蛋不宜过老,回如果鸡蛋被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质.此外,要注意茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质答,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能.其实,只要科学营养且适量食用鸡蛋,就没有什么不良后患的,尽管放心饮食好了.
@熊居3542：人每天为什么不能吃二个鸡蛋? -
谢韵17755809605…… 不是说不能,而是不建议,从营养学上解释,每个人一天只能吸收一个鸡蛋的营养,但是吃了一个鸡蛋的人,中午就不吃饭???NO并不是,营养学指的不要吃太多鸡蛋造成营养过剩浪费,而医学上解释,每天吃的鸡蛋和你从事的行业相关,从事脑力活动.可以吃两个,重体力活动建议吃三个,但是一个星期不能每天都吃鸡蛋,建议最多吃三次到四次,鸡蛋所含的营养是不可否认,但是蛋黄含有过剩的胆固醇,一般每天就只能消化一个蛋黄的量
@熊居3542：为什么鸡蛋不能多吃啊... -
谢韵17755809605…… 吃太多鸡蛋会引起蛋白质摄取过多,青少年还好,幼儿和中老年会引起消化不良,更会增加内脏的负担,蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大,并且小肠吸收达到饱和后,多余的就浪费排出体外了. 另外蛋黄内胆固醇太多会引起胆固醇升高....
