什么运动对近视眼最好
@晋呢3679：做什么运动对近视有好处? -
浦爬19181632960…… 保护视力最好的运动是做眼保健操. 水果那就是香蕉.含有不饱和脂肪,那是我们的眼睛发育不可少的. 可以配一副眼镜,一定是要那种防辐射的镜片,还有就是在电脑面前连续停留的时间不要超过2个小时,有时间可以应该去看看外面,那就不会造成视力急剧下降. 电脑一定要安装保护膜.这很重要的 近视有两种办法解决,一是带眼镜,二是做手术,不过不倒万不得已就不要去做,手术风险比较大.其实没有什么百分一九十这么多,我就看见有人因做手术瞎了的.我建议你还是去配一副眼镜吧!
@晋呢3679：什么运动对眼睛好
浦爬19181632960…… 射击、射箭、飞镖!
@晋呢3679：做什么锻炼视力会更好
浦爬19181632960…… 远近交替观视锻炼:看远5~10秒钟,看近10秒钟,交替2分钟为一次. 手指操锻炼:手臂前伸拇指竖立眼前一尺远,与远处被视物等高.按上面的速度,交替看手指或远处被视物,每次交替做满2分钟. 连续近距离用眼时注意,上午每小时,下午每40到50分钟,晚上30~40分钟做一次锻炼.
@晋呢3679：眼睛近视后最好做什么运动? -
浦爬19181632960…… 治疗近视前提必须,屈光度600度以下, 眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康...... 符合条件者年龄越小越好. 真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅 我的事例,希望...
@晋呢3679：做什么运动对近视眼有益 -
浦爬19181632960…… 多做些有氧运动,保持体内的氧气含量平时注意休息,尤其是在常时间读写时,需要注意眼部疲劳,觉得眼睛累了的时候就向远处凝视.少玩手机和电脑.多看看绿色的植物.不但是对眼睛,对你的心情也有帮助.如果觉得戴眼镜不适,还可以选用全激光飞秒手术来一次性治疗近视.
@晋呢3679：高度近视的人适合做哪些运动? -
浦爬19181632960…… 适合做那些没有身体对抗的运动项目.如乒乓球、羽毛球、跑步、游泳、射击、射箭等等
浦爬19181632960…… 保护视力最好的运动是做眼保健操. 水果那就是香蕉.含有不饱和脂肪,那是我们的眼睛发育不可少的. 可以配一副眼镜,一定是要那种防辐射的镜片,还有就是在电脑面前连续停留的时间不要超过2个小时,有时间可以应该去看看外面,那就不会造成视力急剧下降. 电脑一定要安装保护膜.这很重要的 近视有两种办法解决,一是带眼镜,二是做手术,不过不倒万不得已就不要去做,手术风险比较大.其实没有什么百分一九十这么多,我就看见有人因做手术瞎了的.我建议你还是去配一副眼镜吧!
@晋呢3679：什么运动对眼睛好
浦爬19181632960…… 射击、射箭、飞镖!
@晋呢3679：做什么锻炼视力会更好
浦爬19181632960…… 远近交替观视锻炼:看远5~10秒钟,看近10秒钟,交替2分钟为一次. 手指操锻炼:手臂前伸拇指竖立眼前一尺远,与远处被视物等高.按上面的速度,交替看手指或远处被视物,每次交替做满2分钟. 连续近距离用眼时注意,上午每小时,下午每40到50分钟,晚上30~40分钟做一次锻炼.
@晋呢3679：眼睛近视后最好做什么运动? -
浦爬19181632960…… 治疗近视前提必须,屈光度600度以下, 眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康...... 符合条件者年龄越小越好. 真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅 我的事例,希望...
@晋呢3679：做什么运动对近视眼有益 -
浦爬19181632960…… 多做些有氧运动,保持体内的氧气含量平时注意休息,尤其是在常时间读写时,需要注意眼部疲劳,觉得眼睛累了的时候就向远处凝视.少玩手机和电脑.多看看绿色的植物.不但是对眼睛,对你的心情也有帮助.如果觉得戴眼镜不适,还可以选用全激光飞秒手术来一次性治疗近视.
@晋呢3679：高度近视的人适合做哪些运动? -
浦爬19181632960…… 适合做那些没有身体对抗的运动项目.如乒乓球、羽毛球、跑步、游泳、射击、射箭等等
