什么食物养肝最佳

@广具4859：什么东西补肝?
连具15364607229…… 吃啥补啥.可多吃猪肝.鸭肝.不要饮酒

@广具4859：养肝的食物
连具15364607229…… 最常见的保肝、护肝食品有以下几种: 西红柿:富含vc,番茄红素.肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食. 柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃. 李:含一种黄素甙,...

@广具4859：吃什么可以补肝?
连具15364607229…… 补肝食物;主要有枸杞、核桃、花生、蜂蜜、鱼、肉、蛋、谷类等、如;糯米、黑米、高梁、黍米、其次为红枣、桂圆、核桃、栗子、还有肉鱼类,如;牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用,要多吃些温补阳气的食物;如;韭菜、大蒜、洋葱...

@广具4859：吃什么对肝脏好?
连具15364607229…… 清淡食品.

@广具4859：养肝护肝食物哪些最好?
连具15364607229…… 饮食清淡 辛辣、刺激的食物,如油炸、咖啡、茶等,也是引起肝火的原因,尽量避免过量食用. 天然原味的绿色青菜和水果,不会增加肝脏负担,又富含抗氧化物,对肝...