低盐食品国家标准
@酆琰3626：脑梗死病人低盐标准是多少 -
裴削19737301832…… 脑梗死病人低盐标准根据国家标准,每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于120毫克,就可以称为 低钠 或 低盐 食品.
@酆琰3626：煎鸡蛋算不算低盐食品? -
裴削19737301832…… 1、鸡蛋本身不含盐分,煎鸡蛋不放盐或放很少的盐,自然属于低盐食品;2、低盐食品相对于高盐食品而言,主要是一些海产品本身富含盐分,或加工食品中含盐;3、若要做到低盐饮食,在日常生活中,做饭时少放盐,少吃零食;4、低盐饮食的标准:每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氯化钠.
@酆琰3626：食品有钠元素含量标签标注可以标注无盐吗 -
裴削19737301832…… 关于标签上能否对钠含量标示“无盐”声称,国家标准上是有要求的.图片上这款产品不符合宣称无盐要求: 请参考《GB 28050-2011 食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
@酆琰3626：食品含盐量达到多少可声称低盐
裴削19737301832…… 低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氮化钠.主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员.禁止腌制品,如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等.
@酆琰3626：减盐 减油 减糖,“三减”该怎么减 -
裴削19737301832…… 食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一,同时,吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险,成人每人每天不超过6克.减油:每天别超30克,高油、高脂肪、高胆固醇,是高脂血症的危险因素.长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病.减糖:总淀粉摄入量要控制,过多摄入糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关,尤其是通过饮用含糖饮料,会增加总能量摄入,降低其他营养食品的摄入,造成膳食不平衡,导致体重增加,并加剧慢性疾病风险.最好控制在25克以下.
@酆琰3626：什么是低盐食物? -
裴削19737301832…… 血压高大夫让你少吃盐的目的是减少血液中Na的含量,如果血Na过高会提高血液森透从而使血管外的水分过多的吸收入血,血管内的血容量就会增多,血压就会更高. 所以所谓低盐饮食就是低钠饮食,是要减少钠的吸收,我们平时吃的食用盐...
@酆琰3626：含盐量多少才是低盐狗粮 -
裴削19737301832…… 不超过1%,盐含量过高对狗狗的内脏、皮肤都有伤害,0.5%-0.8%都是比较合适的含量! 一般人吃的饭菜里面的盐含量对于狗狗来说就是比较偏高!
@酆琰3626：做到食盐减量的方法有
裴削19737301832…… 1、控干蔬菜罐头、豆类罐头的盐水,并用清水涮洗,多吃新鲜蔬果.2、烹饪时逐渐少放盐,以让味蕾慢慢适应.3、用调料、香料、大蒜和柠檬等调味品替代盐,使饭菜更美味.4、餐桌上不放酱料和盐罐,培养孩子少放盐的习惯.5、购物前查看营养标签,选择低盐食品.食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等.它们的主要成分是氯化钠,国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%.食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质.我们规定钡含量不得超过20mg/kg.食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味,含氟过高也可引起中毒.近年来许多试验证实,食盐摄入量与高血压发病率有一定关系,膳食中食盐摄入过多,可引起高血压.
裴削19737301832…… 脑梗死病人低盐标准根据国家标准,每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于120毫克,就可以称为 低钠 或 低盐 食品.
@酆琰3626：煎鸡蛋算不算低盐食品? -
裴削19737301832…… 1、鸡蛋本身不含盐分,煎鸡蛋不放盐或放很少的盐,自然属于低盐食品;2、低盐食品相对于高盐食品而言,主要是一些海产品本身富含盐分,或加工食品中含盐;3、若要做到低盐饮食,在日常生活中,做饭时少放盐,少吃零食;4、低盐饮食的标准:每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氯化钠.
@酆琰3626：食品有钠元素含量标签标注可以标注无盐吗 -
裴削19737301832…… 关于标签上能否对钠含量标示“无盐”声称,国家标准上是有要求的.图片上这款产品不符合宣称无盐要求: 请参考《GB 28050-2011 食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
@酆琰3626：食品含盐量达到多少可声称低盐
裴削19737301832…… 低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氮化钠.主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员.禁止腌制品,如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等.
@酆琰3626：减盐 减油 减糖,“三减”该怎么减 -
裴削19737301832…… 食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一,同时,吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险,成人每人每天不超过6克.减油:每天别超30克,高油、高脂肪、高胆固醇,是高脂血症的危险因素.长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病.减糖:总淀粉摄入量要控制,过多摄入糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关,尤其是通过饮用含糖饮料,会增加总能量摄入,降低其他营养食品的摄入,造成膳食不平衡,导致体重增加,并加剧慢性疾病风险.最好控制在25克以下.
@酆琰3626：什么是低盐食物? -
裴削19737301832…… 血压高大夫让你少吃盐的目的是减少血液中Na的含量,如果血Na过高会提高血液森透从而使血管外的水分过多的吸收入血,血管内的血容量就会增多,血压就会更高. 所以所谓低盐饮食就是低钠饮食,是要减少钠的吸收,我们平时吃的食用盐...
@酆琰3626：含盐量多少才是低盐狗粮 -
裴削19737301832…… 不超过1%,盐含量过高对狗狗的内脏、皮肤都有伤害,0.5%-0.8%都是比较合适的含量! 一般人吃的饭菜里面的盐含量对于狗狗来说就是比较偏高!
@酆琰3626：做到食盐减量的方法有
裴削19737301832…… 1、控干蔬菜罐头、豆类罐头的盐水,并用清水涮洗,多吃新鲜蔬果.2、烹饪时逐渐少放盐,以让味蕾慢慢适应.3、用调料、香料、大蒜和柠檬等调味品替代盐,使饭菜更美味.4、餐桌上不放酱料和盐罐,培养孩子少放盐的习惯.5、购物前查看营养标签,选择低盐食品.食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等.它们的主要成分是氯化钠,国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%.食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质.我们规定钡含量不得超过20mg/kg.食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味,含氟过高也可引起中毒.近年来许多试验证实,食盐摄入量与高血压发病率有一定关系,膳食中食盐摄入过多,可引起高血压.
