作息时间表手抄报
@漆睿5672：怎样合理安排暑假作息时间? -
袁凤13513137436…… 早6点起床,6点10分晨练,7点早餐,7点半学习,9点休息放松玩耍,11点半午餐,12点午休2点写暑假作业4点休息放松玩耍6点晚餐7点看新闻7点半散步看星星9点洗澡9点半睡觉
@漆睿5672：怎么样安排作息时间才最健康?
袁凤13513137436…… 6:00 起床 6:15 吃早饭 6:30 读会英语或语文 6:50 写作业 ......(作业ING) 10:00玩电脑 (适当增加) 12:00 吃午餐 12:30 午休 14:30 出去活动下 17:00 做作业 20:00 锻炼 20:30 看电视 21:00 睡觉
@漆睿5672：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
袁凤13513137436…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
@漆睿5672：小学生寒假作息时间表,六年级 -
袁凤13513137436…… 寒假作息时间表 时间 活动 上午: 7:20 起床(洗脸,刷牙,早饭) 8:00 做作业 9:00 自由活动 11:00 午饭 下午: 12:00 看书 13:00 电脑或电视 15:00 休息一下 15:30 做作业 16:00 体育活动 17:00 散步或聊天 17:30 晚饭 19:00 电视 20:30 看书 21:30 睡觉
@漆睿5672：小学生作息表 -
袁凤13513137436…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...
@漆睿5672：最适合初中生的作息时间表 -
袁凤13513137436…… 10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆,中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠.其他时间自己安排,但是睡眠质量一定要保证.
@漆睿5672：哪里有可爱的小学生作息时间表?
袁凤13513137436…… 起床以后洗漱完毕.吃完早餐5点钟做1小时(语文)的作业休息10-15分钟左右.然后看看书或者接着做作业.中午吃完饭后睡1-2小时的觉.2点半起来以后.可以帮爸爸妈妈做做家务活.休息.4点左右做作业(数学)休息.5点可以出去玩玩.6点回来可以做剩下的作业,或者先看看书.晚上看电视9点后睡觉、 清楚吗?这只是日常的生活.有时候你可以和同学出去玩玩或在家玩玩电脑看看电视自己支配吧! 谢谢哦,打字很辛苦,我一般就这样的哦!
@漆睿5672：健康的作息时间表 -
袁凤13513137436…… 每个人对自己的作息时间表都表示没多大的问题,铁别是对于现在很多白领或上班人士来说,很多时间都是规定好的,或者想熬夜就熬夜.你现在走的这个时间表是对自己身体健康有影响吗?这是世界上最健康的作息时间表,对比下你做对了吗...
@漆睿5672：五年级小学生的作息时间表? -
袁凤13513137436…… 原发布者:543821229 _魏子轩_的上学日作息时间表特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间,都由父母任意支配,可用来做作业或试卷等.每天按照计划表完成的奖励2张奖票,累计连续10张奖票再多奖励2张!奖票可以换礼物,加油哦!______的周六作息时间表______的周日作息时间表
袁凤13513137436…… 早6点起床,6点10分晨练,7点早餐,7点半学习,9点休息放松玩耍,11点半午餐,12点午休2点写暑假作业4点休息放松玩耍6点晚餐7点看新闻7点半散步看星星9点洗澡9点半睡觉
@漆睿5672：怎么样安排作息时间才最健康?
袁凤13513137436…… 6:00 起床 6:15 吃早饭 6:30 读会英语或语文 6:50 写作业 ......(作业ING) 10:00玩电脑 (适当增加) 12:00 吃午餐 12:30 午休 14:30 出去活动下 17:00 做作业 20:00 锻炼 20:30 看电视 21:00 睡觉
@漆睿5672：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
袁凤13513137436…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
@漆睿5672：小学生寒假作息时间表,六年级 -
袁凤13513137436…… 寒假作息时间表 时间 活动 上午: 7:20 起床(洗脸,刷牙,早饭) 8:00 做作业 9:00 自由活动 11:00 午饭 下午: 12:00 看书 13:00 电脑或电视 15:00 休息一下 15:30 做作业 16:00 体育活动 17:00 散步或聊天 17:30 晚饭 19:00 电视 20:30 看书 21:30 睡觉
@漆睿5672：小学生作息表 -
袁凤13513137436…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...
@漆睿5672：最适合初中生的作息时间表 -
袁凤13513137436…… 10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆,中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠.其他时间自己安排,但是睡眠质量一定要保证.
@漆睿5672：哪里有可爱的小学生作息时间表?
袁凤13513137436…… 起床以后洗漱完毕.吃完早餐5点钟做1小时(语文)的作业休息10-15分钟左右.然后看看书或者接着做作业.中午吃完饭后睡1-2小时的觉.2点半起来以后.可以帮爸爸妈妈做做家务活.休息.4点左右做作业(数学)休息.5点可以出去玩玩.6点回来可以做剩下的作业,或者先看看书.晚上看电视9点后睡觉、 清楚吗?这只是日常的生活.有时候你可以和同学出去玩玩或在家玩玩电脑看看电视自己支配吧! 谢谢哦,打字很辛苦,我一般就这样的哦!
@漆睿5672：健康的作息时间表 -
袁凤13513137436…… 每个人对自己的作息时间表都表示没多大的问题,铁别是对于现在很多白领或上班人士来说,很多时间都是规定好的,或者想熬夜就熬夜.你现在走的这个时间表是对自己身体健康有影响吗?这是世界上最健康的作息时间表,对比下你做对了吗...
@漆睿5672：五年级小学生的作息时间表? -
袁凤13513137436…… 原发布者:543821229 _魏子轩_的上学日作息时间表特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间,都由父母任意支配,可用来做作业或试卷等.每天按照计划表完成的奖励2张奖票,累计连续10张奖票再多奖励2张!奖票可以换礼物,加油哦!______的周六作息时间表______的周日作息时间表
