保护牙齿的最好方法
@叔筠430：保护牙齿 - 搜狗百科
钭泉18080176143…… 首先,要清楚牙齿健康的两大杀手:分别是牙周炎和蛀牙. 因此,要保持牙齿健康,也是从有效预防这两种牙病开始. 牙周炎预防: 1、保持口腔清洁,尤其是平时刷牙难以清洁的牙缝、牙根、龈下位置,可通过定期洗牙(每年1~2次)来达到; 2、保持牙龈充足营养,避免出现牙龈萎缩,牙龈萎缩是牙周炎的根源.可使用牙齿黄金咀嚼片来给牙龈补充营养. 蛀牙预防: 1、保持良好的口腔清洁习惯.如坚持早晚刷牙,每次餐后漱口; 2、保持良好的饮食习惯.避免无节制地吃甜食,避免口腔酸浓度持续过高而引发蛀牙; 3、使用合适的口腔护理产品(如牙齿黄金),保持口腔酸碱平衡.从根本上阻断蛀牙形成的条件. 只要能做到上述几点,可保牙齿长久健康无恙. 参考资料:我爱牙齿网
@叔筠430：保护牙齿的好办法
钭泉18080176143…… 最有效 最基本的就是刷牙!刷牙方法也要正确,推荐BASS刷牙法!即水平颤动法.具体做法为:将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷.按照一定的顺序,牙齿的各个部位都刷到;坚持早、晚刷牙;每次刷牙3分钟.此外,最多不超过3个月要换一把牙刷,刷牙以水温35℃左右为宜,牙刷刷不到的牙齿邻面,提倡用牙线来清除牙菌斑.建议选用软毛保健牙刷.
@叔筠430：保护牙齿的最佳方法 -
钭泉18080176143…… 定期检查、定期洁牙、使用正确的刷牙方式、偶尔可以嚼点泡泡糖或者口香糖.
@叔筠430：保护牙齿的最好办法. -
钭泉18080176143…… 1.要养成良好的刷牙习惯.饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次.刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长.刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面.不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈. ...
@叔筠430：保护牙齿有哪些好的方法?
钭泉18080176143…… 早晚刷牙,饭后刷牙. 牙刷每三个月换一只,刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿... 喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法.适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润,刺激粉...
钭泉18080176143…… 首先,要清楚牙齿健康的两大杀手:分别是牙周炎和蛀牙. 因此,要保持牙齿健康,也是从有效预防这两种牙病开始. 牙周炎预防: 1、保持口腔清洁,尤其是平时刷牙难以清洁的牙缝、牙根、龈下位置,可通过定期洗牙(每年1~2次)来达到; 2、保持牙龈充足营养,避免出现牙龈萎缩,牙龈萎缩是牙周炎的根源.可使用牙齿黄金咀嚼片来给牙龈补充营养. 蛀牙预防: 1、保持良好的口腔清洁习惯.如坚持早晚刷牙,每次餐后漱口; 2、保持良好的饮食习惯.避免无节制地吃甜食,避免口腔酸浓度持续过高而引发蛀牙; 3、使用合适的口腔护理产品(如牙齿黄金),保持口腔酸碱平衡.从根本上阻断蛀牙形成的条件. 只要能做到上述几点,可保牙齿长久健康无恙. 参考资料:我爱牙齿网
@叔筠430：保护牙齿的好办法
钭泉18080176143…… 最有效 最基本的就是刷牙!刷牙方法也要正确,推荐BASS刷牙法!即水平颤动法.具体做法为:将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷.按照一定的顺序,牙齿的各个部位都刷到;坚持早、晚刷牙;每次刷牙3分钟.此外,最多不超过3个月要换一把牙刷,刷牙以水温35℃左右为宜,牙刷刷不到的牙齿邻面,提倡用牙线来清除牙菌斑.建议选用软毛保健牙刷.
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钭泉18080176143…… 定期检查、定期洁牙、使用正确的刷牙方式、偶尔可以嚼点泡泡糖或者口香糖.
@叔筠430：保护牙齿的最好办法. -
钭泉18080176143…… 1.要养成良好的刷牙习惯.饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次.刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长.刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面.不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈. ...
@叔筠430：保护牙齿有哪些好的方法?
钭泉18080176143…… 早晚刷牙,饭后刷牙. 牙刷每三个月换一只,刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿... 喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法.适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润,刺激粉...
