儿童篮球基本功视频
@荆桂1377：篮球的基本功 -
鲜使19372294276…… 下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用...
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 投,传,运,防,意识 初学者主要以培养手感,脚步,和基本意识为主,多看看比赛,自己勤加练习
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 自己多运球突破 学会变向突破 等等 如假动作 转身 勾手...
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 给你说简单的 一般打球先要 从运球来做起 单手 双手 左右变向 急停 转身等操作 然后就要练习 投篮了 定点投篮 急停跳投 等 或则练习 三步 运球上篮 三步基本的分为高手上篮 和低手上篮 这些都是最基本的 有不懂的可以咨询我 哥们以前体育生 呵呵
@荆桂1377：篮球基础训练
鲜使19372294276…… 从运球开始然后是传球和步伐包括过人的各种技巧接着是进攻二分球三分球的技巧虚晃什么的 上篮的技巧背身单打下面是防守从最简单的挡差开始最后是战术配合什么的
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 自己的动作不会变形 可以准确的掌握好节奏 有利于提高篮球水平稳定 同时学其他动作会更快
@荆桂1377：篮球小高手速成
鲜使19372294276…… 半年速成 如果你是学生 像我一样 每天放学一定打1个小时 然后飞速去食堂吃饭 冲凉 衣服不洗. 有这样的动力才行. 而且要熟练掌握基本功. 运球一定要有 不要小看传球 一定要练 基地传球 直传球 单手传球 一定要熟练 左右手哦. 然后过人 每天练习胯下 交叉 变相 转身, 熟练了就可以一套使用了. 之后就是后撤步跳投 后仰跳投了 这个很有难度 要有很强的腰腹力量.
@荆桂1377：如何练篮球的基本功
鲜使19372294276…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@荆桂1377：打篮球的基本功. -
鲜使19372294276…… 先练双手拍球,球要同时落地,所以力度要相同,这个练习方法能大大提高左右手的运球能力.第二要练运球.运球有看前方,很多人运球只注意球,所以前方的所有情况就一点都不知道,连队友的空位都不清楚.先练慢速的,因为这是急不来的.慢慢地,当你练熟后,就可以提高速度以上两个都是打篮球的最最最最最基本的基本功!!!!!
@荆桂1377：篮球基本功有那几项?
鲜使19372294276…… 运球 投篮 上篮···
鲜使19372294276…… 下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用...
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 投,传,运,防,意识 初学者主要以培养手感,脚步,和基本意识为主,多看看比赛,自己勤加练习
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 自己多运球突破 学会变向突破 等等 如假动作 转身 勾手...
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 给你说简单的 一般打球先要 从运球来做起 单手 双手 左右变向 急停 转身等操作 然后就要练习 投篮了 定点投篮 急停跳投 等 或则练习 三步 运球上篮 三步基本的分为高手上篮 和低手上篮 这些都是最基本的 有不懂的可以咨询我 哥们以前体育生 呵呵
@荆桂1377：篮球基础训练
鲜使19372294276…… 从运球开始然后是传球和步伐包括过人的各种技巧接着是进攻二分球三分球的技巧虚晃什么的 上篮的技巧背身单打下面是防守从最简单的挡差开始最后是战术配合什么的
@荆桂1377：篮球基本功
鲜使19372294276…… 自己的动作不会变形 可以准确的掌握好节奏 有利于提高篮球水平稳定 同时学其他动作会更快
@荆桂1377：篮球小高手速成
鲜使19372294276…… 半年速成 如果你是学生 像我一样 每天放学一定打1个小时 然后飞速去食堂吃饭 冲凉 衣服不洗. 有这样的动力才行. 而且要熟练掌握基本功. 运球一定要有 不要小看传球 一定要练 基地传球 直传球 单手传球 一定要熟练 左右手哦. 然后过人 每天练习胯下 交叉 变相 转身, 熟练了就可以一套使用了. 之后就是后撤步跳投 后仰跳投了 这个很有难度 要有很强的腰腹力量.
@荆桂1377：如何练篮球的基本功
鲜使19372294276…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@荆桂1377：打篮球的基本功. -
鲜使19372294276…… 先练双手拍球,球要同时落地,所以力度要相同,这个练习方法能大大提高左右手的运球能力.第二要练运球.运球有看前方,很多人运球只注意球,所以前方的所有情况就一点都不知道,连队友的空位都不清楚.先练慢速的,因为这是急不来的.慢慢地,当你练熟后,就可以提高速度以上两个都是打篮球的最最最最最基本的基本功!!!!!
@荆桂1377：篮球基本功有那几项?
鲜使19372294276…… 运球 投篮 上篮···
