八钉钉鞋适合什么
@全怨3136：关于钉鞋的问题 7钉好还是8钉好 -
于享13299299527…… 七钉是3个主钉+4个辅钉,八钉是2个主钉+6颗辅钉,前者更适合长距离匀速跑动,后者更适合那些冲刺能力强的人.一般我建议七钉的
@全怨3136：100米/200米短跑应选几钉的鞋.塑胶跑道 -
于享13299299527…… 可以选择5钉或6钉的短钉跑鞋.钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关.钉子越多力量需要越大,.一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑. 7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑.力量型用7、 8钉能发挥出力量,力量不好的...
@全怨3136：钉鞋适用场地是? -
于享13299299527…… 钉鞋主要适用于塑胶跑道、煤渣跑道、火山灰跑道、土道、冰面等表面可变形的跑道.然而,钉鞋并不适用于水泥道、沥青、木板、干透的土道等坚硬的表面场地.这是因为鞋钉都是铁制品,如果踩踏在硬地面,鞋钉容易变形,而且跑动中对脚部关节的损害会比较大.
@全怨3136：田径短跑钉鞋如何选择 -
于享13299299527…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@全怨3136：跑200米八钉的钉鞋合适吗? -
于享13299299527…… 鞋的设计主要是针对脚掌.8钉和6钉的设计位置是不同的.如果非要那么做的话,将那两个位置换成稍短一些的鞋钉也行,但赛前感受一下,有助于保护自己的脚踝.
@全怨3136：跑钉鞋的钉子的多少和分布有什么不同作用? -
于享13299299527…… 1. 鞋钉较多,可以使蹬踏更稳定,但是从鞋子重量讲,鞋子偏重,所以短跑运动的鞋钉较少,都以集中前脚掌内侧.而鞋钉较多,分布比较均匀的,更适合跳跃类,可以增加踏跳时的稳定性. 2. 这些钉子主要是为了增大摩擦力,以及抓地力....
@全怨3136：关于百米钉子鞋的问题,求帮助. -
于享13299299527…… 你好,我是体育老师,我来回复你. 首先,穿钉鞋,因为其能提供很好的趴地力,所以,肯定成绩会好些. 其次,12秒08和12秒60两个应该都是手记时,手记时有误差,加上你正好起跑没跑好,或者途中因为旁边选手的影响,跑得不畅,有半秒的差别是很正常的. 其三,穿什么样的钉鞋并不重要,只是注意塑胶跑道用短钉,煤渣跑道用长钉即可. 第四,你可能在跑步技术上有欠缺.特别是跑百米时,要有一个小腿前伸趴地动作,你可能正好没有这个动作,而且你是向下杵着地跑的,使钉鞋不仅没有起到趴地的作用,而且还对你的动作产生阻力,起了反作用.当然,这只是一种可能,因为没看到你跑,凭空分析的. 大致就这些.希望能帮到你,也希望你采纳我的意见.
@全怨3136：如何使用钉子鞋 -
于享13299299527…… 一般较少穿钉鞋的 我建议可以不必穿 因为你也不是参加短跑 800米属于中长跑 你可以穿跑鞋或者比较轻的鞋子也行 这样跑起来也许会比穿钉鞋跑起来舒服 我们班的一位同学也是这样 800米1500米都拿第一且破了记录 当然若要穿也行 不过不需...
@全怨3136：跑钉鞋作用 用途 -
于享13299299527…… 作用是帮助前脚掌的加力,提高短跑速度,并防止打滑 一般是短跑采用,短跑在训练时,如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋,专项以及测试训练需穿上钉鞋. 长跑不穿钉鞋,有专门的长跑鞋,亦可用上述薄底跑鞋. 媒体报道出来的刘翔片段多是美工选取过,也是穿着钉鞋的镜头和画面较多,但是平时训练也需用普通跑鞋.
@全怨3136：购买钉鞋的标准 -
于享13299299527…… 你好! 钉鞋适合在体育场(短钉)、沙地(长钉)里联系或比赛.但是,如果在水泥地上就不可以行走了,还要根据自己的需要选购5、7、9个钉子,长跑和短跑所用的钉数也不同,还有针对自己的弱点进行选购. 不是很清楚你到底是作为专业用还是平时锻炼,或者用于学校的考试,如果是后者,那就没必要那么注意品牌,要以下几点1.要7颗钉,9颗太多,5颗太少.2如果是橡胶地久用短钉,不要用长钉 3 买业余的,不要买专业的钉鞋,不然穿着和很难受.具体该买什么样的钉鞋,你可以在买家那里详细了解一下,符合场地,还有你的要求就行了,我想店家很乐意提供这样的服务,他们会更专业一点
于享13299299527…… 七钉是3个主钉+4个辅钉,八钉是2个主钉+6颗辅钉,前者更适合长距离匀速跑动,后者更适合那些冲刺能力强的人.一般我建议七钉的
@全怨3136：100米/200米短跑应选几钉的鞋.塑胶跑道 -
于享13299299527…… 可以选择5钉或6钉的短钉跑鞋.钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关.钉子越多力量需要越大,.一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑. 7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑.力量型用7、 8钉能发挥出力量,力量不好的...
@全怨3136：钉鞋适用场地是? -
于享13299299527…… 钉鞋主要适用于塑胶跑道、煤渣跑道、火山灰跑道、土道、冰面等表面可变形的跑道.然而,钉鞋并不适用于水泥道、沥青、木板、干透的土道等坚硬的表面场地.这是因为鞋钉都是铁制品,如果踩踏在硬地面,鞋钉容易变形,而且跑动中对脚部关节的损害会比较大.
@全怨3136：田径短跑钉鞋如何选择 -
于享13299299527…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@全怨3136：跑200米八钉的钉鞋合适吗? -
于享13299299527…… 鞋的设计主要是针对脚掌.8钉和6钉的设计位置是不同的.如果非要那么做的话,将那两个位置换成稍短一些的鞋钉也行,但赛前感受一下,有助于保护自己的脚踝.
@全怨3136：跑钉鞋的钉子的多少和分布有什么不同作用? -
于享13299299527…… 1. 鞋钉较多,可以使蹬踏更稳定,但是从鞋子重量讲,鞋子偏重,所以短跑运动的鞋钉较少,都以集中前脚掌内侧.而鞋钉较多,分布比较均匀的,更适合跳跃类,可以增加踏跳时的稳定性. 2. 这些钉子主要是为了增大摩擦力,以及抓地力....
@全怨3136：关于百米钉子鞋的问题,求帮助. -
于享13299299527…… 你好,我是体育老师,我来回复你. 首先,穿钉鞋,因为其能提供很好的趴地力,所以,肯定成绩会好些. 其次,12秒08和12秒60两个应该都是手记时,手记时有误差,加上你正好起跑没跑好,或者途中因为旁边选手的影响,跑得不畅,有半秒的差别是很正常的. 其三,穿什么样的钉鞋并不重要,只是注意塑胶跑道用短钉,煤渣跑道用长钉即可. 第四,你可能在跑步技术上有欠缺.特别是跑百米时,要有一个小腿前伸趴地动作,你可能正好没有这个动作,而且你是向下杵着地跑的,使钉鞋不仅没有起到趴地的作用,而且还对你的动作产生阻力,起了反作用.当然,这只是一种可能,因为没看到你跑,凭空分析的. 大致就这些.希望能帮到你,也希望你采纳我的意见.
@全怨3136：如何使用钉子鞋 -
于享13299299527…… 一般较少穿钉鞋的 我建议可以不必穿 因为你也不是参加短跑 800米属于中长跑 你可以穿跑鞋或者比较轻的鞋子也行 这样跑起来也许会比穿钉鞋跑起来舒服 我们班的一位同学也是这样 800米1500米都拿第一且破了记录 当然若要穿也行 不过不需...
@全怨3136：跑钉鞋作用 用途 -
于享13299299527…… 作用是帮助前脚掌的加力,提高短跑速度,并防止打滑 一般是短跑采用,短跑在训练时,如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋,专项以及测试训练需穿上钉鞋. 长跑不穿钉鞋,有专门的长跑鞋,亦可用上述薄底跑鞋. 媒体报道出来的刘翔片段多是美工选取过,也是穿着钉鞋的镜头和画面较多,但是平时训练也需用普通跑鞋.
@全怨3136：购买钉鞋的标准 -
于享13299299527…… 你好! 钉鞋适合在体育场(短钉)、沙地(长钉)里联系或比赛.但是,如果在水泥地上就不可以行走了,还要根据自己的需要选购5、7、9个钉子,长跑和短跑所用的钉数也不同,还有针对自己的弱点进行选购. 不是很清楚你到底是作为专业用还是平时锻炼,或者用于学校的考试,如果是后者,那就没必要那么注意品牌,要以下几点1.要7颗钉,9颗太多,5颗太少.2如果是橡胶地久用短钉,不要用长钉 3 买业余的,不要买专业的钉鞋,不然穿着和很难受.具体该买什么样的钉鞋,你可以在买家那里详细了解一下,符合场地,还有你的要求就行了,我想店家很乐意提供这样的服务,他们会更专业一点
