养生武术排行榜
@辕月6883：膝盖摔伤了几天后发热 - 普外科 - 复禾健康问答
叔图13381408742…… 养身当推太极,如果讲竞技类那应该是散打.
@辕月6883：什么气功比较好 -
叔图13381408742…… 气功,这一名词是近代才有的.最开始是说的武术中的一种功夫,后来被泛指:引导、吐纳、武术气功、养生之术、佛道中的“性命双修”之法等. 由于它所指的范围太广,它的意义就很难做出一个准确的解释.总的来讲:可强身健体,祛病延...
@辕月6883：中国哪个门派的武学是比较养生容易的 -
叔图13381408742…… 太极拳,作为中国武术发展到巅峰时期的产物,整合吸取了各派之精华,包罗万象,千变万化.同时,最重要的是,太极拳从其发源开始,始终贯彻着道家养生和祖国医学保健的精华,一动一静无不合医理,于天地人相合,所以,自民国以来都是作为政府鼓励提倡的健身练功方法.
@辕月6883：中国太极,八卦,八极和咏春哪个更厉害? -
叔图13381408742…… 无所谓哪种拳更厉害.说实话,楼上大多数朋友说的见解我实在不敢恭维. ----拳本身都是一种抽象的东西,无法比较的. 一是因为拳只能通过人表现出来的.打起来的从来都是具体的个人.任何拳都有应对各种情况的战略战术,关键是这些具...
@辕月6883：七大拳系,推荐我练哪一种,条件见下文 -
叔图13381408742…… 推荐八极拳.八极拳属于短打拳法,其动作极为刚猛.在中国武术界,向来都有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”的说法.
@辕月6883：什么叫排打? -
叔图13381408742…… 是一门外家横练功夫,就是一些枝条,比如桑条捆成一捆,在自己身上安部位排着顺序不算地击打,以提高自身的抗击打能力,通常都会搭配一些通经活络的药材泡澡,就是练成传说中的钢筋铁骨,具体的说起来就多了,懒得打字.反正这门功夫简单,好练,只要脑壳笨一点,能吃苦,有点钱就可以练,不过就算是真正的钢筋铁骨,银针也是能刺进去的,更不用说子弹了,何况还有毒药,个人主张练太极或者意拳这些既可用于技击,也可用于养生的功夫,钢筋铁骨我不想说了,一颗银针就可以刺瞎他眼睛,如果单纯追求技击,我建议学习JKD,也就是李小龙截拳道,那些死得惨的都是练钢筋铁骨的,时间久了就会真以为自己刀枪不入,连危险来了都不知道躲避!
@辕月6883：什么是内家拳呢?
叔图13381408742…… 内家拳讲的是内劲,外柔内刚,以柔克刚,注重养生和技击并重,甚至养生高于技击,在练功中就可以养生.尤其注重桩功,代表性拳种有:形意,太极,八卦. 外家拳从外表刚猛,动作灵活,以刚克刚,技击重于养生,少林里有养生的功夫,也是单独练的,如少林的易筋经,八段锦等.代表性拳种有少林,通背,咏春,八极,披挂等
叔图13381408742…… 养身当推太极,如果讲竞技类那应该是散打.
@辕月6883：什么气功比较好 -
叔图13381408742…… 气功,这一名词是近代才有的.最开始是说的武术中的一种功夫,后来被泛指:引导、吐纳、武术气功、养生之术、佛道中的“性命双修”之法等. 由于它所指的范围太广,它的意义就很难做出一个准确的解释.总的来讲:可强身健体,祛病延...
@辕月6883：中国哪个门派的武学是比较养生容易的 -
叔图13381408742…… 太极拳,作为中国武术发展到巅峰时期的产物,整合吸取了各派之精华,包罗万象,千变万化.同时,最重要的是,太极拳从其发源开始,始终贯彻着道家养生和祖国医学保健的精华,一动一静无不合医理,于天地人相合,所以,自民国以来都是作为政府鼓励提倡的健身练功方法.
@辕月6883：中国太极,八卦,八极和咏春哪个更厉害? -
叔图13381408742…… 无所谓哪种拳更厉害.说实话,楼上大多数朋友说的见解我实在不敢恭维. ----拳本身都是一种抽象的东西,无法比较的. 一是因为拳只能通过人表现出来的.打起来的从来都是具体的个人.任何拳都有应对各种情况的战略战术,关键是这些具...
@辕月6883：七大拳系,推荐我练哪一种,条件见下文 -
叔图13381408742…… 推荐八极拳.八极拳属于短打拳法,其动作极为刚猛.在中国武术界,向来都有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”的说法.
@辕月6883：什么叫排打? -
叔图13381408742…… 是一门外家横练功夫,就是一些枝条,比如桑条捆成一捆,在自己身上安部位排着顺序不算地击打,以提高自身的抗击打能力,通常都会搭配一些通经活络的药材泡澡,就是练成传说中的钢筋铁骨,具体的说起来就多了,懒得打字.反正这门功夫简单,好练,只要脑壳笨一点,能吃苦,有点钱就可以练,不过就算是真正的钢筋铁骨,银针也是能刺进去的,更不用说子弹了,何况还有毒药,个人主张练太极或者意拳这些既可用于技击,也可用于养生的功夫,钢筋铁骨我不想说了,一颗银针就可以刺瞎他眼睛,如果单纯追求技击,我建议学习JKD,也就是李小龙截拳道,那些死得惨的都是练钢筋铁骨的,时间久了就会真以为自己刀枪不入,连危险来了都不知道躲避!
@辕月6883：什么是内家拳呢?
叔图13381408742…… 内家拳讲的是内劲,外柔内刚,以柔克刚,注重养生和技击并重,甚至养生高于技击,在练功中就可以养生.尤其注重桩功,代表性拳种有:形意,太极,八卦. 外家拳从外表刚猛,动作灵活,以刚克刚,技击重于养生,少林里有养生的功夫,也是单独练的,如少林的易筋经,八段锦等.代表性拳种有少林,通背,咏春,八极,披挂等
