养肝最强的豆
@松须3282：各种豆子的功效 -
延歪13048122313…… 1、降脂豆——黄豆 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇,都能明显改善血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的几率.另外,大豆中还含有大量的植物雌激素,可以降低女性罹患与激素相关的癌症. 2、清热豆——绿豆 从中医的角度讲,绿豆性凉味...
@松须3282：吃什么东西最能补肝,对肝最好 -
延歪13048122313…… 肝脏还是人体内大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒. 可以吃枸杞子、鲈鱼、猪肉皮、芝麻、银耳等,这些食物对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩的患者很有效果.建议平时要注意饮食卫生,养成早睡早起良好的生活习惯.
@松须3282：各种豆类都有什么营养价值? -
延歪13048122313…… 五豆,即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆之总和.把此五豆共煮成粥,能聚植物蛋白之精华,经食物互补,生物营养价值大大提高.常吃五豆粥,能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体.赤豆具有利水除湿、和血排...
@松须3282：女人吃哪些食物补肝 -
延歪13048122313…… 女人补肝的食物有以下几种: 1、山药.山药具有补肝肾、益气养血、健脾补虚的作用,山药含有丰富的纤维素、淀粉酶、蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养元素,可以降低胆固醇、扩张血管,改善血液循环的功能,也可以增强身体的免疫能力. 2、萝卜.萝卜含有丰富的维生素和铁质,具有清热、解毒、利湿、散瘀、补肝脏的功能,女性食用能够有效补铁崩,而女性补肝重在补铁. 3、桂圆.桂圆含有大量铁质、维生素、糖类等.具有补血、安神助眠、滋阴益气的功效,对肝脏也有好处,但是孕妇不宜吃食桂圆. 除以上几种,女人在平时也要多吃新鲜的水果、蔬菜和高蛋白的食物,这些食物即可以补充机体所需的各种营养物质,又可以增强肝功能,提高机体的免疫能力.
@松须3282：豆类里最有营养的什么豆?
延歪13048122313…… 不能单纯说那种有营养哪种都有营养,但各有不同,各种豆类功效不同,白豆养肺,黄豆养脾,青豆养肝,红豆养心,黑豆养肾,五颜六色的豆一块吃就是补五脏六腑的良方
@松须3282：吃什么补肝 这九种食物补肝效果好 -
延歪13048122313…… 1、草莓.对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手.从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火.此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含...
@松须3282：红豆补血绿豆养肝 哪种豆浆更滋补? -
延歪13048122313…… 一、 黄豆的滋补功效 黄豆里面含有的蛋白质高达40%左右,而且它的蛋白质中含有一些氨基酸的比例、含量都特别好,可以说它是植物中的肉.为什么说是肉呢?因为肉中的蛋白质是优质蛋白,和人体的蛋白质的结构相差无几,所以吸收率非...
延歪13048122313…… 1、降脂豆——黄豆 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇,都能明显改善血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的几率.另外,大豆中还含有大量的植物雌激素,可以降低女性罹患与激素相关的癌症. 2、清热豆——绿豆 从中医的角度讲,绿豆性凉味...
@松须3282：吃什么东西最能补肝,对肝最好 -
延歪13048122313…… 肝脏还是人体内大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒. 可以吃枸杞子、鲈鱼、猪肉皮、芝麻、银耳等,这些食物对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩的患者很有效果.建议平时要注意饮食卫生,养成早睡早起良好的生活习惯.
@松须3282：各种豆类都有什么营养价值? -
延歪13048122313…… 五豆,即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆之总和.把此五豆共煮成粥,能聚植物蛋白之精华,经食物互补,生物营养价值大大提高.常吃五豆粥,能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体.赤豆具有利水除湿、和血排...
@松须3282：女人吃哪些食物补肝 -
延歪13048122313…… 女人补肝的食物有以下几种: 1、山药.山药具有补肝肾、益气养血、健脾补虚的作用,山药含有丰富的纤维素、淀粉酶、蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养元素,可以降低胆固醇、扩张血管,改善血液循环的功能,也可以增强身体的免疫能力. 2、萝卜.萝卜含有丰富的维生素和铁质,具有清热、解毒、利湿、散瘀、补肝脏的功能,女性食用能够有效补铁崩,而女性补肝重在补铁. 3、桂圆.桂圆含有大量铁质、维生素、糖类等.具有补血、安神助眠、滋阴益气的功效,对肝脏也有好处,但是孕妇不宜吃食桂圆. 除以上几种,女人在平时也要多吃新鲜的水果、蔬菜和高蛋白的食物,这些食物即可以补充机体所需的各种营养物质,又可以增强肝功能,提高机体的免疫能力.
@松须3282：豆类里最有营养的什么豆?
延歪13048122313…… 不能单纯说那种有营养哪种都有营养,但各有不同,各种豆类功效不同,白豆养肺,黄豆养脾,青豆养肝,红豆养心,黑豆养肾,五颜六色的豆一块吃就是补五脏六腑的良方
@松须3282：吃什么补肝 这九种食物补肝效果好 -
延歪13048122313…… 1、草莓.对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手.从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火.此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含...
@松须3282：红豆补血绿豆养肝 哪种豆浆更滋补? -
延歪13048122313…… 一、 黄豆的滋补功效 黄豆里面含有的蛋白质高达40%左右,而且它的蛋白质中含有一些氨基酸的比例、含量都特别好,可以说它是植物中的肉.为什么说是肉呢?因为肉中的蛋白质是优质蛋白,和人体的蛋白质的结构相差无几,所以吸收率非...
