减肥最好的24个方法
@石皆2885：怎样减肥?
子影18840187568…… 一天三餐按时吃,不吃零食,晚餐以水果为主,饭后做适量运动,一定要长期坚持,生活南京上说的这个是最健康的方法了,个人觉得有道理,贴出来给你做个参考
@石皆2885：怎样减肥?
子影18840187568…… 你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境.断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 .这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
@石皆2885：速效减肥法.
子影18840187568…… 你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境.断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 .这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了. 如果对你有帮助,望采纳!
@石皆2885：最有效的减肥办法?
子影18840187568…… 每天早上起来一杯温盐水,一天喝8-10杯温荷叶水,早饭吃2碗稀饭调一点蜂蜜,中午先喝一杯水再吃白饭和水煮的鱼或蔬菜,晚上6点前吃梨或苹果,再喝1杯温水7.点后连水也不要喝.每天早上吃饭前跳30分钟绳子,中午睡午觉,晚上睡前跳30分钟,早睡早起.
@石皆2885：什么方法适合我减肥 - 减肥 - 复禾健康问答
子影18840187568…… 我是用减肥药减肥成功的,我用的是纤曼妮,我感觉这个药的减肥效果挺好的,减肥的时候身体也很健康,不过不同人的体质也许减肥的效果会不一样,我没有那么胖也不用减掉很多的脂肪,我大概是一个月减掉了十六斤,现在就很苗条了,就没再用药了,你也可以了解下这个减肥产品,说不定这个就能帮你减肥成功呢.
@石皆2885：如何更好的减肥?
子影18840187568…… 你好,向你介绍九种适合穷学生的减肥方法对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥方法,快来看...
@石皆2885：减肥的好方法是什么?
子影18840187568…… 发胖的根本原因是输入>消耗!吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了.要减肥,就必须:消耗的热量>摄取的热量.一个行之有效的减肥办法:...
子影18840187568…… 一天三餐按时吃,不吃零食,晚餐以水果为主,饭后做适量运动,一定要长期坚持,生活南京上说的这个是最健康的方法了,个人觉得有道理,贴出来给你做个参考
@石皆2885：怎样减肥?
子影18840187568…… 你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境.断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 .这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
@石皆2885：速效减肥法.
子影18840187568…… 你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境.断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 .这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了. 如果对你有帮助,望采纳!
@石皆2885：最有效的减肥办法?
子影18840187568…… 每天早上起来一杯温盐水,一天喝8-10杯温荷叶水,早饭吃2碗稀饭调一点蜂蜜,中午先喝一杯水再吃白饭和水煮的鱼或蔬菜,晚上6点前吃梨或苹果,再喝1杯温水7.点后连水也不要喝.每天早上吃饭前跳30分钟绳子,中午睡午觉,晚上睡前跳30分钟,早睡早起.
@石皆2885：什么方法适合我减肥 - 减肥 - 复禾健康问答
子影18840187568…… 我是用减肥药减肥成功的,我用的是纤曼妮,我感觉这个药的减肥效果挺好的,减肥的时候身体也很健康,不过不同人的体质也许减肥的效果会不一样,我没有那么胖也不用减掉很多的脂肪,我大概是一个月减掉了十六斤,现在就很苗条了,就没再用药了,你也可以了解下这个减肥产品,说不定这个就能帮你减肥成功呢.
@石皆2885：如何更好的减肥?
子影18840187568…… 你好,向你介绍九种适合穷学生的减肥方法对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥方法,快来看...
@石皆2885：减肥的好方法是什么?
子影18840187568…… 发胖的根本原因是输入>消耗!吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了.要减肥,就必须:消耗的热量>摄取的热量.一个行之有效的减肥办法:...
