几点的阳光补钙效果好

@佴媛6782：晒太阳补钙的最佳时间 什么时候晒太阳最补钙 -
郝凯18586449514…… 适量晒太阳身体会产生维生素D增加钙质吸收.所以只要不热,早上八九点晒晒太阳也不错嘛~~~夏天还是算了吧...

@佴媛6782：一天什么时候的阳光最能帮助钙的吸收 -
郝凯18586449514…… 晒太阳能使紫外线通过皮肤生成活性维生素D,从而可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用. 同时太阳光里还有紫外线等对人体有害成分,所以下午3.4点和早上9.10点比较好,因为太阳不强烈,一般来说20分钟到一...

@佴媛6782：一天当中什么时候的太阳最补钙 -
郝凯18586449514…… 适量晒太阳身体会产生维生素D增加钙质吸收.所以只要不热,早上八九点晒晒太阳也不错嘛~~~夏天还是算了吧...

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郝凯18586449514…… 适量晒太阳身体会产生维生素D增加钙质吸收.所以只要不热,早上八九点晒晒太阳也不错嘛~~~夏天还是算了吧...

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郝凯18586449514…… 适量晒太阳身体会产生维生素D增加钙质吸收.所以只要不热,早上八九点晒晒太阳也不错嘛~~~夏天还是算了吧...

@佴媛6782：一天什么时候的阳光最能帮助钙的吸收 -
郝凯18586449514…… 晒太阳能使紫外线通过皮肤生成活性维生素D,从而可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用. 同时太阳光里还有紫外线等对人体有害成分,所以下午3.4点和早上9.10点比较好,因为太阳不强烈,一般来说20分钟到一...