几点睡才算是熬夜

@相禄3370：几点睡算熬夜
危新19225108274…… 11点

@相禄3370：几点睡觉算熬夜
危新19225108274…… 最佳的睡眠时间为22:00到凌晨2点.

@相禄3370：几点睡觉算是熬夜
危新19225108274…… 基本上没有事.最好的睡眠时间是晚上10点到早起6点起床.因为晚上11点到凌晨4点是肾脏造血的时间,也是肝胆脏器工作的时间.要不是今晚我有事要等消息,早就睡了.如果能早一点最好.祝你好运.

@相禄3370：晚上几点睡才算是熬夜
危新19225108274…… 十一点睡觉比较正常.过后都算熬夜了