几点算熬夜时间
@羿博1657：晚上超过多少点就叫做熬夜? -
牛居13248258104…… 人最佳新陈代谢的时段是从晚上10点到2点.最佳的是熟睡状态下,12点.所以晚上应该12点以前,最好11点就睡觉.这样有利于睡眠质量,和新陈代谢.不过熬夜这个定义倒是很难说了..
@羿博1657：头部被东西砸到后,有伤口,开始除了伤口疼痛没有其他反应,后来过了一...
牛居13248258104…… 严格意义来说,晚上11点以后就算是熬夜了.以下是身体器官工作时间表: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除.五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
@羿博1657：什么时间后才算熬夜 -
牛居13248258104…… 器官工作表..一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到 肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除. 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便. 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养 生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
@羿博1657：熬夜指的是几点开始? -
牛居13248258104…… 亲,从晚上11点起,11点之后便是熬夜了
牛居13248258104…… 人最佳新陈代谢的时段是从晚上10点到2点.最佳的是熟睡状态下,12点.所以晚上应该12点以前,最好11点就睡觉.这样有利于睡眠质量,和新陈代谢.不过熬夜这个定义倒是很难说了..
@羿博1657：头部被东西砸到后,有伤口,开始除了伤口疼痛没有其他反应,后来过了一...
牛居13248258104…… 严格意义来说,晚上11点以后就算是熬夜了.以下是身体器官工作时间表: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除.五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
@羿博1657：什么时间后才算熬夜 -
牛居13248258104…… 器官工作表..一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到 肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除. 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便. 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养 生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
@羿博1657：熬夜指的是几点开始? -
牛居13248258104…… 亲,从晚上11点起,11点之后便是熬夜了
