十大抗氧化物质有哪些

@蒲翔3287：常见的抗氧化营养物有哪些? -
马昌13924516055…… 抗氧化食品-- 1、基础型抗氧化元素:维生素.代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果. 2、元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质.硒及锌、铜、锰、铁等. 3、新秀型抗氧化元素:植物性营养素.代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米. 4、饮...

@蒲翔3287：?世界公认六种有效抗氧化的物品? -
马昌13924516055…… 1番茄 美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的 武器就是番茄.这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是 维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力. 由于番茄的类别有好...

@蒲翔3287：抗氧化物质具体是哪些物质? -
马昌13924516055…… 随着我国居民生活水平的提高,温饱已不成问题,现代人除了单纯从营养学角度安排自己的膳食外,还要注意食物防病抗病、提高身体素质的作用.近年具有抗氧化作用的营养素引起了人们的重视.一.什么是抗氧化营养素 在正常的人体生命...

@蒲翔3287：常见的抗氧化物质包括哪些?
马昌13924516055…… 常见的抗氧化物质包括β-胡萝卜素、维生素C、维生素E和锌、硒等矿物质

@蒲翔3287：公共营养师知识:抗氧化物质有哪些呢?
马昌13924516055…… (1) 维生素E 维生素E是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂.维生素e在维持肌肉组织的正常机构和代谢,特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要...

@蒲翔3287：天然抗氧化剂的种类 -
马昌13924516055…… 保鲜食品中有..例如罐头类的可以长期存放的食品.. 维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化剂. 以上这些成分,大多含于下列食物中: 维生素A——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等. 维生素C ——水果...

@蒲翔3287：哪些食物中包含抗氧化物?
马昌13924516055…… 无论是花青素、类黄酮等多酚类物质,还是维生素C,它们都具有强大的抗氧化作用,能够抵抗自由基对人体的损伤,预防心血管疾病,提高机体免疫力.而这类营养素在...

@蒲翔3287：请问人体需补充的抗氧化物质有哪些?
马昌13924516055…… (9)茶多酚:茶叶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧,进而抑制维生素C的消耗,所以可以保持肌肤细致美白

@蒲翔3287：纯天然的抗氧化物有哪些?
马昌13924516055…… 维他命A是健康的黏膜细胞与促进杀菌酵素功能所必需的.β-胡萝卜素与维他命A能破... 这些物质都会抑制免疫系统. L—麸胱甘 月太(L—Glutathione) 此强力抗氧化剂去...