午睡3小时是嗜睡症吗
@弘泪2912：午睡为什么会越睡越困?
计永15377824773…… 午睡时间最好不要超过半个小时,因为人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠状态,在半小时以内是处于浅睡眠状态,通过短时间的潜睡眠,能够迅速的补充精力,如果在浅睡眠期间醒过来的话会使人的精神充沛,感觉精神轻松.而如果睡的时间过长进入深睡眠状态,那再醒过来之后就会有疲倦的情况.
@弘泪2912：怀孕三个月了头痛,肚子有时痛怎么回事 - 怀孕期 - 复禾健康问答
计永15377824773…… 这情况属于嗜睡症,主要症状就是不分时间地点的出现不可控制的嗜睡,这种疾病没有器质性病变的疾病,临床上检查也都显示正常,目前西医也没有好的治疗方式,多采用兴奋大脑中枢的药物来缓解症状,详情咨询 2382314367
@弘泪2912：如何判断自己是否有嗜睡症 -
计永15377824773…… 问题分析:根据你的描述,你这种情况暂不考虑嗜睡症的诊断.你的不适症状与你不合理作息关系密切,睡眠时间不足,昼夜颠倒,甚至睡眠时间过长,这些不良睡眠习惯都是导致你白天犯困的原因.意见建议:建议合理作息,避免熬夜,否则睡眠质量无法保证,及时睡眠时间够了,但是由于睡眠质量较差,仍会有不适症状.睡觉时间以7-8小时为宜,过多无意义,反而容易气虚,更加感觉疲乏不适.
@弘泪2912：某旅客在火车走完一半旅程时睡着了.醒来发现到达目的地的路程占他睡着时火车所行路程的一半.全程行驶时间是4小时,他醒来后还要几小时才能到达? - 作业帮
计永15377824773…… [答案] 1*(1- 1 2)*(1- 1 2)*4 =1* 1 2* 1 2*4 = 1 4*4 =1(小时) 答:他醒来后还要1小时才能到达.
计永15377824773…… 午睡时间最好不要超过半个小时,因为人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠状态,在半小时以内是处于浅睡眠状态,通过短时间的潜睡眠,能够迅速的补充精力,如果在浅睡眠期间醒过来的话会使人的精神充沛,感觉精神轻松.而如果睡的时间过长进入深睡眠状态,那再醒过来之后就会有疲倦的情况.
@弘泪2912：怀孕三个月了头痛,肚子有时痛怎么回事 - 怀孕期 - 复禾健康问答
计永15377824773…… 这情况属于嗜睡症,主要症状就是不分时间地点的出现不可控制的嗜睡,这种疾病没有器质性病变的疾病,临床上检查也都显示正常,目前西医也没有好的治疗方式,多采用兴奋大脑中枢的药物来缓解症状,详情咨询 2382314367
@弘泪2912：如何判断自己是否有嗜睡症 -
计永15377824773…… 问题分析:根据你的描述,你这种情况暂不考虑嗜睡症的诊断.你的不适症状与你不合理作息关系密切,睡眠时间不足,昼夜颠倒,甚至睡眠时间过长,这些不良睡眠习惯都是导致你白天犯困的原因.意见建议:建议合理作息,避免熬夜,否则睡眠质量无法保证,及时睡眠时间够了,但是由于睡眠质量较差,仍会有不适症状.睡觉时间以7-8小时为宜,过多无意义,反而容易气虚,更加感觉疲乏不适.
@弘泪2912：某旅客在火车走完一半旅程时睡着了.醒来发现到达目的地的路程占他睡着时火车所行路程的一半.全程行驶时间是4小时,他醒来后还要几小时才能到达? - 作业帮
计永15377824773…… [答案] 1*(1- 1 2)*(1- 1 2)*4 =1* 1 2* 1 2*4 = 1 4*4 =1(小时) 答:他醒来后还要1小时才能到达.
