半夜抽筋怎么缓解

@戈坚6312：半夜抽筋怎么办
俞利17377064154…… 那是身体缺钙,平时注意饮食,晚上睡觉时用热水加盐泡泡脚,会缓解一些的

@戈坚6312：半夜抽筋怎么办?
俞利17377064154…… 教你一个实用的方法,半夜抽筋你把抽筋的那只脚或手用力蹬或按在墙上过一会就会好了,抽筋一般是忽冷忽热引起的.希望对你有帮助.

@戈坚6312：半夜脚抽筋怎么办
俞利17377064154…… 被子没盖 住腿脚受凉引起.有时有前兆.发现前兆,立即坐起,屈腿,双手用力捏住小腿肌肉,几分钟后就缓解了.我有亲身体验,介绍给你. 睡觉要盖好被子哦.