南瓜属于低糖还是高糖

@通烁4032：南瓜到底是含糖高还是低的食物 -
郑政13949193129…… 南瓜是含糖高食物.南瓜的升糖指数为75,属于高血糖指数食物,尤其是老南瓜含糖量更高,糖尿病人注意不能吃太多,吃南瓜时适当减少主食量.南瓜碳水化合物含量并不高,吃起来却非常甜,这一点不同于一般的蔬菜.南瓜的碳水中以果糖...

@通烁4032：最近鼻子里总有血块,鼻涕也是黄的怎么回事 - 五官科 - 复禾健康问答
郑政13949193129…… 吃南瓜只升级血糖,不降血糖!!根本没有越吃血糖越低的正常食物!只要是吃下去可以生存的食物都只会升血糖,只是多少与快慢的问题!

@通烁4032：南瓜的糖分是多糖还是单糖 -
郑政13949193129…… 是多糖,需分解吸收.

@通烁4032：南瓜含单糖还是多糖 -
郑政13949193129…… 多 糖 类 .

@通烁4032：请问,怎么区分南瓜是高糖型还是低糖型呢? -
郑政13949193129…… 最简单的方便是尝一尝是否甜,如果是很甜,或是比其他的南瓜甜就是含糖高的.否则是含少的.