土豆升血糖吗

@靳宗5624：土豆吃高血糖吗
苗翔19495724357…… 土豆是高淀粉高热量食物,不易多吃,饭后饮用金奈玛避免餐后血糖

@靳宗5624：吃土豆升血糖吗 -
苗翔19495724357…… 能吃土豆的.土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白.土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的.土豆还是富含钾、锌、铁的食物.所含的钾可预防脑血管破裂.它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多.从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍

@靳宗5624：我一天喝了1升多水为什么只尿了400多尿液 - 泌尿外科 - 复禾健康问答
苗翔19495724357…… 土豆看起来憨厚,里面营养可是实实在在的,不仅富含人体所需的多种维生素和矿物质,跟其他主食比起来,还不易导致血糖升高,因此非常适合糖尿病人. 土豆有以下功效: 1.和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素...

@靳宗5624：高血压有2个月左右,150~110,发现后,吃药控制,到现在140 - 110没有...
苗翔19495724357…… 因为土豆淀粉高. 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.