压抑自己的情绪
@阴泡314：如何压抑自己的情绪? -
汝应18649748701…… 首先问自己以下问题,看看你的答案,就知道你为什么忧虑 1是否不生活在现在而只担心未来?或是追求所谓“一座遥远奇妙的玫瑰园”? 2我是否常为过去发生的事后悔,让那些已经 过去、已经做过的事使现在更难受? 3我清早起来的时候,...
@阴泡314：怎样才能压抑住自己的情绪? -
汝应18649748701…… 方法很多呢,运动发泄,写写日记,找朋友聊天(不过,我一般都找不到对象,或不方便倾诉)……我心情不好时就睡不着,怎么睡也睡不着,呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方...
@阴泡314：怎样压抑自己的情绪? -
汝应18649748701…… 情绪是不能压抑的,如水一样越挡涨得越高,宜用疏通.当情绪升起的时假要觉知并不与它对抗,不要讨厌它,接受它,同时不要被它指导你的行为,你可以观觉它,如此就可以与情绪和平相处.
@阴泡314：如何压抑自己的情绪!
汝应18649748701…… 我认为这是大多数人所面临的同样的问题. 我也老是打不起精神,老感觉自己神经衰弱呢. 应该是一种思考方式的习惯造成的吧,会比别人感觉累,思想上的. 压力也会导致如此. 想得多些 就会感觉精神不够.多做些开心的事,多和朋友联系,开心的时候,就会感觉轻松许多,精神也会好些. 你不妨试试..
@阴泡314：怎么样压抑自己的情绪?
汝应18649748701…… 你可以多和一些小盆友玩,或者当心情不好时一个人静静.多想一些搞笑的事情.
@阴泡314：怎么样抑制自己的情绪 -
汝应18649748701…… 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆...
@阴泡314：如何较好的压抑自己的情绪
汝应18649748701…… 为什么一定要压抑自己的情绪?有时候,我们需要释放自己,释放自己的情绪,那么在接下来的生活里,你才能投入,也可以说,你才能快乐.因为每一个压抑自己的人,他同时也在拒绝别人,排斥身边的人事物. 一件事不能同样做太久,听音乐也是.如果偶尔听听音乐算是一种享受的话,那么长时间听音乐,或者天天听音乐,对一般人来说可能就会产生一种排斥心理. 如果不是特殊情况的话,我希望你能释放自己的情绪.毕竟太压抑也并不是一件好事,一个长年压抑的人,他也会习惯压抑着心情做事,甚至于欢笑都是压抑的.
@阴泡314：该怎样压抑自己的情绪? -
汝应18649748701…… 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
汝应18649748701…… 首先问自己以下问题,看看你的答案,就知道你为什么忧虑 1是否不生活在现在而只担心未来?或是追求所谓“一座遥远奇妙的玫瑰园”? 2我是否常为过去发生的事后悔,让那些已经 过去、已经做过的事使现在更难受? 3我清早起来的时候,...
@阴泡314：怎样才能压抑住自己的情绪? -
汝应18649748701…… 方法很多呢,运动发泄,写写日记,找朋友聊天(不过,我一般都找不到对象,或不方便倾诉)……我心情不好时就睡不着,怎么睡也睡不着,呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方...
@阴泡314：怎样压抑自己的情绪? -
汝应18649748701…… 情绪是不能压抑的,如水一样越挡涨得越高,宜用疏通.当情绪升起的时假要觉知并不与它对抗,不要讨厌它,接受它,同时不要被它指导你的行为,你可以观觉它,如此就可以与情绪和平相处.
@阴泡314：如何压抑自己的情绪!
汝应18649748701…… 我认为这是大多数人所面临的同样的问题. 我也老是打不起精神,老感觉自己神经衰弱呢. 应该是一种思考方式的习惯造成的吧,会比别人感觉累,思想上的. 压力也会导致如此. 想得多些 就会感觉精神不够.多做些开心的事,多和朋友联系,开心的时候,就会感觉轻松许多,精神也会好些. 你不妨试试..
@阴泡314：怎么样压抑自己的情绪?
汝应18649748701…… 你可以多和一些小盆友玩,或者当心情不好时一个人静静.多想一些搞笑的事情.
@阴泡314：怎么样抑制自己的情绪 -
汝应18649748701…… 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆...
@阴泡314：如何较好的压抑自己的情绪
汝应18649748701…… 为什么一定要压抑自己的情绪?有时候,我们需要释放自己,释放自己的情绪,那么在接下来的生活里,你才能投入,也可以说,你才能快乐.因为每一个压抑自己的人,他同时也在拒绝别人,排斥身边的人事物. 一件事不能同样做太久,听音乐也是.如果偶尔听听音乐算是一种享受的话,那么长时间听音乐,或者天天听音乐,对一般人来说可能就会产生一种排斥心理. 如果不是特殊情况的话,我希望你能释放自己的情绪.毕竟太压抑也并不是一件好事,一个长年压抑的人,他也会习惯压抑着心情做事,甚至于欢笑都是压抑的.
@阴泡314：该怎样压抑自己的情绪? -
汝应18649748701…… 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
