又清淡又不是发物的菜谱

@巢竖730：绝经两年子宫经常充血 - 妇科 - 复禾健康问答
荀灵18761962135…… 青菜除了大蒜,韭菜,蒜苗,蒜苔,洋葱,大葱,辣椒以外都不是发物,都可以吃,而且很好吃. 猪肉不是发物,不过,猪的内脏可都是大发物.猪肉无论是肘子,还是排骨,还是里脊肉片都是很好吃的.牛肉也不是发物也很好吃

@巢竖730：清淡简单的小菜,家常菜都有什么?不要发物,油腻辛辣,葱姜蒜 -
荀灵18761962135…… 家常豆腐,清炒苦瓜,素炒三丝土豆丝青椒丝胡萝卜丝.地三鲜土豆片茄子豆角.大部分菜都可以清炒且好吃

@巢竖730：不是发物的食物有哪些?(越多越好~) -
荀灵18761962135…… 小白菜.萝卜.豆角.土豆.黄豆.绿豆.馒头.面条.米饭

@巢竖730：清淡简单的小菜,家常菜都有什么?不要发物,油腻辛辣,葱姜蒜
荀灵18761962135…… 家常豆腐清炒苦瓜素炒三丝土豆丝青椒丝胡萝卜丝地三鲜土豆片茄子豆角大部分菜都清炒且好吃