吃一个榴莲会胖几斤
@里富5158：一次吃一瓣榴莲会长胖吗 -
周钱13047689946…… 会的,榴莲除了含有果糖还含有淀粉;还含有较丰富的维生素矿物质以及膳食纤维,是可以迅速提供能量的水果,但吃多了会对体重、减肥有影响,所以减肥期间不建议吃榴莲.
@里富5158：经常吃榴莲会不会长胖? -
周钱13047689946…… 吃榴莲是会发胖的,每天不超过100克..因为榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等. 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用, 气味有开胃、促...
@里富5158：吃榴莲会发胖吗
周钱13047689946…… 吃榴莲有可能引起体重增加.榴莲有比较丰富的脂肪、蛋白质,有独特的热带水果的自体特点.但这类水果含热量比较高,同时脂肪含量也比较多.如果喜欢吃榴莲同时这个人又是体重偏重、超重、肥胖的人,吃这样的榴莲热带水果,可能会引起体重增加,过量食用由于热量积累,有可能会造成体重超重,进一步加重肥胖.因此榴莲要适度、适量的吃,对于这类肥胖人群,不仅仅是榴莲需要注意,其它的水果也应该适度、适量食用.榴莲过度没有节制的食用,可能满足了一时的感官享受,但确实有可能带来体重增加的不利影响.
@里富5158：晚上吃了一块榴莲和葡萄会增肥多少斤 -
周钱13047689946…… 你好, 榴莲中含有非常多的糖分蛋白质,还有脂肪的,但是只吃一块也不会达到增肥效果的,至于葡萄是不会增肥的,适当使用反而会起到减肥的效果.
@里富5158：一瓣榴莲的热量是多少 -
周钱13047689946…… 榴莲每100克含147.00千卡热量. 榴莲不仅含糖量高,脂肪含量高,而且其脂肪含量仅次于一种名为牛油果的水果.因此,糖尿病患者和需要控制体重的人必须控制榴莲.还有一些人,比如那些吃榴莲的痔疮患者,痔疮容易发生充血发作....
@里富5158：榴莲一次吃多少为好?具体的图片说明.吃多了会怎样会发胖吗 -
周钱13047689946…… 我只能说如果买一个5斤的榴莲,可以分5瓣的话,一次吃一瓣就好了..比较燥热...至于多吃嘛...100g的榴莲是147千卡...要运动多久才能消耗呢?还有,小心吃多了晚上热的睡不着...我就悲剧的吃过一整个榴莲,一天饭都没有吃啊...晚上身上都发烫的...
@里富5158：我一天吃一个榴莲会胖吗? -
周钱13047689946…… 如果你运动量跟不上的话肯定会胖的 榴莲热量很高的,而且性热,吃多了容易上火 不建议你每日吃那么多榴莲
周钱13047689946…… 会的,榴莲除了含有果糖还含有淀粉;还含有较丰富的维生素矿物质以及膳食纤维,是可以迅速提供能量的水果,但吃多了会对体重、减肥有影响,所以减肥期间不建议吃榴莲.
@里富5158：经常吃榴莲会不会长胖? -
周钱13047689946…… 吃榴莲是会发胖的,每天不超过100克..因为榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等. 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用, 气味有开胃、促...
@里富5158：吃榴莲会发胖吗
周钱13047689946…… 吃榴莲有可能引起体重增加.榴莲有比较丰富的脂肪、蛋白质,有独特的热带水果的自体特点.但这类水果含热量比较高,同时脂肪含量也比较多.如果喜欢吃榴莲同时这个人又是体重偏重、超重、肥胖的人,吃这样的榴莲热带水果,可能会引起体重增加,过量食用由于热量积累,有可能会造成体重超重,进一步加重肥胖.因此榴莲要适度、适量的吃,对于这类肥胖人群,不仅仅是榴莲需要注意,其它的水果也应该适度、适量食用.榴莲过度没有节制的食用,可能满足了一时的感官享受,但确实有可能带来体重增加的不利影响.
@里富5158：晚上吃了一块榴莲和葡萄会增肥多少斤 -
周钱13047689946…… 你好, 榴莲中含有非常多的糖分蛋白质,还有脂肪的,但是只吃一块也不会达到增肥效果的,至于葡萄是不会增肥的,适当使用反而会起到减肥的效果.
@里富5158：一瓣榴莲的热量是多少 -
周钱13047689946…… 榴莲每100克含147.00千卡热量. 榴莲不仅含糖量高,脂肪含量高,而且其脂肪含量仅次于一种名为牛油果的水果.因此,糖尿病患者和需要控制体重的人必须控制榴莲.还有一些人,比如那些吃榴莲的痔疮患者,痔疮容易发生充血发作....
@里富5158：榴莲一次吃多少为好?具体的图片说明.吃多了会怎样会发胖吗 -
周钱13047689946…… 我只能说如果买一个5斤的榴莲,可以分5瓣的话,一次吃一瓣就好了..比较燥热...至于多吃嘛...100g的榴莲是147千卡...要运动多久才能消耗呢?还有,小心吃多了晚上热的睡不着...我就悲剧的吃过一整个榴莲,一天饭都没有吃啊...晚上身上都发烫的...
@里富5158：我一天吃一个榴莲会胖吗? -
周钱13047689946…… 如果你运动量跟不上的话肯定会胖的 榴莲热量很高的,而且性热,吃多了容易上火 不建议你每日吃那么多榴莲
