吃什么抗衰老

@严张5539：抗衰老(增加生命的最高或平均寿命) - 搜狗百科
夹咽19145316505…… 抗衰老食物一:鱼肉推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁).抗衰老食品二:鲫鱼推荐理由:鲫鱼含...

@严张5539：有哪些抗衰食物 -
夹咽19145316505…… 抗衰老食物一:鱼肉推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁).抗衰老食品二:鲫鱼推荐理由:鲫鱼含...

@严张5539：吃什么可以抗衰老? -
夹咽19145316505…… 水果、牛奶.水果有养颜的功效,白嫩肌肤.牛奶更有细嫩皮肤之效,并有很好的补钙效果.其次就是常吃猪蹄和肘子,它们富含人体所需的大量维生素和矿物质和蛋白质等.

@严张5539：吃什么可以抗衰老? -
夹咽19145316505…… 1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等 2、宜多食干豆类及其制品 3、宜选用植物油不用动物油 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品

@严张5539：吃什么抗衰老? - 吃什么抗衰老?
夹咽19145316505…… 吃枸杞能!具体的可以联系我 ID:农爸爸食品专营店

@严张5539：吃什么抗衰老 -
夹咽19145316505…… 女人吃什么抗衰老呢? Error loading player: No Flash Player, please install