抗衰老最好三种食物

@乔艳2590：常吃哪三种食物抗衰老 -
郗桦18995071087…… 芦荟挺好

@乔艳2590：抗衰老、抗氧化的食物和水果是什么? -
郗桦18995071087…… 蔬菜类1、西兰花:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源.2、冬瓜:冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润...

@乔艳2590：常吃哪三种食物抗衰老
郗桦18995071087…… 核桃仁、花生米、山药、胡萝卜等!

@乔艳2590：抗衰老的食物有哪些? -
郗桦18995071087…… 衰老是生命后期的必然现象.一般来讲,人在45岁以后便进人了初老期,65岁以后才称之为老年期.如果一个人在45岁前无病态性就出现两鬓斑白、耳聋眼花、眼角鱼尾纹增多、思维迟钝、记忆力减退等症状,医学上称之为“早衰”. 可预防...

@乔艳2590：抗衰老食物有什么 -
郗桦18995071087…… 1、番茄: 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险.这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂.除此之外,其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色. 2、菠菜: 菠...