抗衰老吃什么东西最好
@郟胖6840：抗衰老吃什么(刘国柱著书籍) - 搜狗百科
邢振15148911642…… 多肽、活性多糖、红葡萄、西兰花、玉米、绿茶、酸奶、红薯、燕麦、香菇、豆浆等.番茄: 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险.这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧...
@郟胖6840：想要延缓衰老,吃什么比较好?
邢振15148911642…… 想要延缓衰老,吃什么比较好? 1、高蛋白食物.如瘦肉、蛋类、奶类,鱼类及大豆制品等,可防止皮肤松弛,对推迟皮肤衰老有良好作用. 2、含维生素E丰富的食物.如植物油、芝麻、核桃等,使皮肤光滑富有弹性. 3、富含大分子胶体蛋白的食物.如猪蹄及猪皮等,使干松的皮肤变得柔软湿润. 4、富含维生素和矿物质的食物.如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果、柑桔、西瓜、大枣等瓜果. 这些食物可增加皮肤弹性,是延缓皮肤衰老必不可少的食物.
@郟胖6840：请问吃什么食物可以有抗衰老
邢振15148911642…… 鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高.同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇.西兰花:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素.十字花科的蔬菜已被科学研...
@郟胖6840：吃什么可以抗衰老 -
邢振15148911642…… 史上最全的特色食谱 西兰花:女人必吃的抗衰老食物 一、抗衰老食品:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源. 美味菜式:西...
邢振15148911642…… 多肽、活性多糖、红葡萄、西兰花、玉米、绿茶、酸奶、红薯、燕麦、香菇、豆浆等.番茄: 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险.这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧...
@郟胖6840：想要延缓衰老,吃什么比较好?
邢振15148911642…… 想要延缓衰老,吃什么比较好? 1、高蛋白食物.如瘦肉、蛋类、奶类,鱼类及大豆制品等,可防止皮肤松弛,对推迟皮肤衰老有良好作用. 2、含维生素E丰富的食物.如植物油、芝麻、核桃等,使皮肤光滑富有弹性. 3、富含大分子胶体蛋白的食物.如猪蹄及猪皮等,使干松的皮肤变得柔软湿润. 4、富含维生素和矿物质的食物.如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果、柑桔、西瓜、大枣等瓜果. 这些食物可增加皮肤弹性,是延缓皮肤衰老必不可少的食物.
@郟胖6840：请问吃什么食物可以有抗衰老
邢振15148911642…… 鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高.同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇.西兰花:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素.十字花科的蔬菜已被科学研...
@郟胖6840：吃什么可以抗衰老 -
邢振15148911642…… 史上最全的特色食谱 西兰花:女人必吃的抗衰老食物 一、抗衰老食品:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源. 美味菜式:西...
