吃什么降胆固醇最快

@奚胡5330：吃什么降胆固醇最快 -
葛到19416878758…… 胆固醇属于类脂物质,分为高密度胆固醇和低密度胆固醇.而对人体威胁大的注意是低密度胆固醇.低密度胆固醇容易动脉血管造成损害、 指导意见:对此,预防和控制的重点在于低密度胆固醇.饮食上,要注意,多吃鱼或者是富含纤维的食物.比如,小麦,扁豆.还可以吃豆制品.切记,蛋黄是不能吃的.

@奚胡5330：吃什么降胆固醇最快 -
葛到19416878758…… 胆固醇属于类脂物质,分为高密度胆固醇和低密度胆固醇.而对人体威胁大的注意是低密度胆固醇.低密度胆固醇容易动脉血管造成损害、 指导意见: 对此,预防和控制的重点在于低密度胆固醇.饮食上,要注意,多吃鱼或者是富含纤维的食物.比如,小麦,扁豆.还可以吃豆制品.切记,蛋黄是不能吃的.

@奚胡5330：吃什么降低胆固醇
葛到19416878758…… 病情分析:,裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化 ,每天吃紫菜能降低血压和胆固醇降血压的鹿角莱(海萝)能降低胆固醇和中性脂肪 ,香菇中含有降低胆固醇的特效成分 ,富含酸性多糖的木耳,降低胆固醇的作用引人注目 ,新鲜的小油菜等青菜中富含的叶绿素能大幅度降低胆固醇 ,蔬菜中富含的食物纤维能降低胆固醇,防止动脉硬化 ,洋葱富含能抑制胆固醇、防止动脉硬化的成分 ,每天吃大蒜能降低胆固醇,预防动脉硬化

@奚胡5330：吃什么可以降低胆固醇
葛到19416878758…… 1.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克).血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固...