吃石榴减肥吗还是增肥

@佘狗4291：石榴吃了减肥还是增肥 -
阮毅15231102091…… 是减肥吧!!!因为任何食物过量都能增肥,100g的石榴才含88卡.水果多吃总没有坏处!

@佘狗4291：减肥期间吃石榴会胖吗 -
阮毅15231102091…… 石榴具有非常高的营养价值,所以说吃水果对于我们的身体具有非常多的好处.石榴之中虽然含有一定的果糖,但是他所含有的热量确实很少的,因为他所含有的碳水化合物比较多少. 另外石榴还能够帮助我们减少饥饿感,同时摄取的热量优势...

@佘狗4291：吃石榴可以减肥吗? -
阮毅15231102091…… 先,选择含糖较少的水果.·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的,属于低糖型水果.·香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果;·枣、红果,特别是干枣...