吃钙片不能吃哪些东西
@荆质6314：补钙不能吃什么食物 -
董衫13131218860…… 你好,对于补钙时不能吃什么这个问题,为您解答如下,在服用钙片期间,不建议摄取菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头、碳酸饮料、浓茶、咖啡等食物,会影响钙的吸收.
@荆质6314：补钙时不能吃什么东西 -
董衫13131218860…… 促进钙吸收的营养素,有蛋白质,镁,铁,铜,锌,猛,补钙时和这些营养素一起补能够更好的吸收. 而影响钙吸收的主要有纤维素,还有含草酸高的蔬菜. 所以补钙时不能吃菠菜,芹菜等纤维素高或草酸高的食物.别的没有什么特别注意的. 你可以选择早上吃早饭或睡前半小时吃钙片. 碳酸饮料不是说补钙的时候不能喝,而是因为喝了体内会流失大量的钙,所以喝碳酸饮料以后更得补钙.
@荆质6314：补钙时,不能吃什么东西? -
董衫13131218860…… 喝茶会造成铁的流失,虽然这个答案和你要问的无关,但还是有用吧`
@荆质6314：钙片不能和什么同食 -
董衫13131218860…… 建议不要吃钙片,非常容易患胆囊管胆结石,因为钙片本身就含有高干蛋白粉,而且是干的,不容易消化,每次都会留一些剩余的在你的肚子中,然后就跑到胆囊管,牛奶与钙不能一起吃,两种都是高蛋白的东西,楼主如果想要蛋白质,建议多吃海鲜,鱼,青菜,豆类,保证你达到理想的效果,我健身,每天都是吃鱼,海鲜,豆,补充纯蛋白 个人经验,参考
@荆质6314：补钙 不能和什么同吃
董衫13131218860…… 1:不能和碳酸性饮料一起补,就是尽量不喝可乐之类,原因楼上已经分析过,但是补钙一定要补碳酸钙,其他钙人是无法吸收的. 2:补钙要和VAD一起吃会吸收的更多 3:补钙要多晒太阳促进VD合成促进钙的吸收 4:吃含钙高的食物不要吃含草酸多的食物如菠菜,你可以单独查一下,草酸和钙易结合会导致胆结石,吃绿叶蔬菜的时候最好先用沸水烫一下,草酸就没有了. 5:补钙一定要多运动才会吸收的好并且不在器官上沉积. 还有问题的话wangchongfei3@ 我
@荆质6314：补钙的同时不能吃哪些东西? -
董衫13131218860…… 补钙一般没有特别饮食禁忌的.
@荆质6314：吃钙片后不能吃什么东西 -
董衫13131218860…… 少吃草酸重的东西,像菠菜等青菜最好是过一下水.
董衫13131218860…… 你好,对于补钙时不能吃什么这个问题,为您解答如下,在服用钙片期间,不建议摄取菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头、碳酸饮料、浓茶、咖啡等食物,会影响钙的吸收.
@荆质6314：补钙时不能吃什么东西 -
董衫13131218860…… 促进钙吸收的营养素,有蛋白质,镁,铁,铜,锌,猛,补钙时和这些营养素一起补能够更好的吸收. 而影响钙吸收的主要有纤维素,还有含草酸高的蔬菜. 所以补钙时不能吃菠菜,芹菜等纤维素高或草酸高的食物.别的没有什么特别注意的. 你可以选择早上吃早饭或睡前半小时吃钙片. 碳酸饮料不是说补钙的时候不能喝,而是因为喝了体内会流失大量的钙,所以喝碳酸饮料以后更得补钙.
@荆质6314：补钙时,不能吃什么东西? -
董衫13131218860…… 喝茶会造成铁的流失,虽然这个答案和你要问的无关,但还是有用吧`
@荆质6314：钙片不能和什么同食 -
董衫13131218860…… 建议不要吃钙片,非常容易患胆囊管胆结石,因为钙片本身就含有高干蛋白粉,而且是干的,不容易消化,每次都会留一些剩余的在你的肚子中,然后就跑到胆囊管,牛奶与钙不能一起吃,两种都是高蛋白的东西,楼主如果想要蛋白质,建议多吃海鲜,鱼,青菜,豆类,保证你达到理想的效果,我健身,每天都是吃鱼,海鲜,豆,补充纯蛋白 个人经验,参考
@荆质6314：补钙 不能和什么同吃
董衫13131218860…… 1:不能和碳酸性饮料一起补,就是尽量不喝可乐之类,原因楼上已经分析过,但是补钙一定要补碳酸钙,其他钙人是无法吸收的. 2:补钙要和VAD一起吃会吸收的更多 3:补钙要多晒太阳促进VD合成促进钙的吸收 4:吃含钙高的食物不要吃含草酸多的食物如菠菜,你可以单独查一下,草酸和钙易结合会导致胆结石,吃绿叶蔬菜的时候最好先用沸水烫一下,草酸就没有了. 5:补钙一定要多运动才会吸收的好并且不在器官上沉积. 还有问题的话wangchongfei3@ 我
@荆质6314：补钙的同时不能吃哪些东西? -
董衫13131218860…… 补钙一般没有特别饮食禁忌的.
@荆质6314：吃钙片后不能吃什么东西 -
董衫13131218860…… 少吃草酸重的东西,像菠菜等青菜最好是过一下水.
