吃钙片的最佳时间年龄

@常妹222：钙片什么年龄吃最好?
怀牲18243448613…… 青春期或者是到了30后

@常妹222：吃钙片的最佳时间
怀牲18243448613…… 钙片最好在晚间吃好吸收上些.希望能帮上你.

@常妹222：什么时间吃钙片最佳?
怀牲18243448613…… 早上9点

@常妹222：钙片的最佳服用时间
怀牲18243448613…… 钙片在晚上睡觉前一小时服用效果最佳. 注意!很多人认为只要大量补钙,就能够预防骨质疏松的发生,这也是错误的.钙对于骨骼来说,就像砖头和房子的关系一样,只能说是一种骨骼的原材料.我们把钙吃进肚子里,并不意味着必然会把钙融合在骨骼里.因为钙补得多并不意味着吸收得多.此外,还需注意,钙补得太多,身体好的人,经过吸收代谢还可排出多余的钙,但身体不好的人往往因为肾脏负荷过重,钙就有可能沉积在一些脏器,就会引起如胆囊结石,肾结石等等.

@常妹222：请问钙片在一天中的什么时间吃最好?多大年龄适合开始吃钙片? -
怀牲18243448613…… 基本上没有哪个时间不适合补,一般补的时候吃点鱼肝油会促进钙的吸收.有的液体钙跟鱼肝油成份混合在一起做成的,比较方便.一般缺钙都要补,只要量不是太大就行了,中老年应该多补点,因为人到中老年钙吸收比较差,不太理想了.其他年龄阶段除了婴幼儿外,稍微补点就够.婴幼儿应该按实际状况应该多补一点.地下工作室的人由于不太能接受到太阳光照射,在吸收方面不如经常活跃在地表的人吸收状况,所以是应该比普通人多补些钙片.

@常妹222：什么时候是补钙的最佳年龄 -
怀牲18243448613…… 18岁之前是骨骼的生长发育的黄金年龄,也就是长个子的时候;0-3岁的孩子属于婴儿期,这个阶段对于孩子的成长起着至关重要的作用,它所奠定的基础直接影响着未来孩子的生长发育;4-10岁的孩子处于茁壮成长的儿童期,这一阶段孩子各...