吃香蕉的危害
@扈怡5769：吃香蕉有什么坏处? -
丘曼17275975164…… (1)香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源.香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果. 香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富.(2)香蕉可当早餐、减肥食品....
@扈怡5769：吃香蕉有什么坏处?? -
丘曼17275975164…… 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜. 凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用.痔疮出血者、因燥...
@扈怡5769：吃香蕉有危害吗! -
丘曼17275975164…… 香蕉性寒,体质偏虚寒者,最好不要吃香蕉.例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、怀孕期脚肿者,也少吃为妙.除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食.至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受. 香蕉虽营养丰富,患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳者,都不能吃香蕉.这是因为香蕉中含钠较多,而肾炎患者、高血压患者必须吃低盐或无盐的食物.如果肾病患者经常吃香蕉,等于摄入过量的钠盐,从而使血中的钠盐明显增加,致使肾脏负担加重
@扈怡5769：多吃香蕉有什么坏处? -
丘曼17275975164…… 香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免...
@扈怡5769：吃香蕉的坏处有哪些呢?
丘曼17275975164…… 香蕉如果是空腹食用的话,会对我们的肠胃造成刺激,因为香蕉含糖量很高,所以关节炎好糖尿病患者是不宜吃香蕉的,而且香蕉不能吃的太多,否则很容易引发肥胖,所以我们要适量吃香蕉. 我们在吃香蕉的时候特别要注意,在女性朋友月经期间是不能吃香蕉的,否则很容易成为痛经,而且香蕉是寒凉食物,对于脾胃虚寒的人是不能经常食用的,否则很容易造成腹泻的发生.
@扈怡5769：香蕉吃太多有哪些危害 -
丘曼17275975164…… 1拉肚子.因为香蕉具有助消化的疗效,但是吃多了也会起到反作用,容易导致人们出现拉肚子的情况,所以平时孕妇最好少吃一点香蕉,容易出现流产的情况.2失眠.香蕉具有提神的效果,所以吃多了的话容易引起人们情绪亢奋,晚上会出现失眠的情况,所以平时想睡个好觉的人最好控制食用香蕉的数量.3头晕.香蕉适当吃一些可以提高大家的精神力,但是吃多了会出现精力透支的情况,往往容易出现头晕不适感,所以大家不要一次吃太多,特别是工作的时候.
丘曼17275975164…… (1)香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源.香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果. 香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富.(2)香蕉可当早餐、减肥食品....
@扈怡5769：吃香蕉有什么坏处?? -
丘曼17275975164…… 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜. 凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用.痔疮出血者、因燥...
@扈怡5769：吃香蕉有危害吗! -
丘曼17275975164…… 香蕉性寒,体质偏虚寒者,最好不要吃香蕉.例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、怀孕期脚肿者,也少吃为妙.除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食.至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受. 香蕉虽营养丰富,患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳者,都不能吃香蕉.这是因为香蕉中含钠较多,而肾炎患者、高血压患者必须吃低盐或无盐的食物.如果肾病患者经常吃香蕉,等于摄入过量的钠盐,从而使血中的钠盐明显增加,致使肾脏负担加重
@扈怡5769：多吃香蕉有什么坏处? -
丘曼17275975164…… 香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免...
@扈怡5769：吃香蕉的坏处有哪些呢?
丘曼17275975164…… 香蕉如果是空腹食用的话,会对我们的肠胃造成刺激,因为香蕉含糖量很高,所以关节炎好糖尿病患者是不宜吃香蕉的,而且香蕉不能吃的太多,否则很容易引发肥胖,所以我们要适量吃香蕉. 我们在吃香蕉的时候特别要注意,在女性朋友月经期间是不能吃香蕉的,否则很容易成为痛经,而且香蕉是寒凉食物,对于脾胃虚寒的人是不能经常食用的,否则很容易造成腹泻的发生.
@扈怡5769：香蕉吃太多有哪些危害 -
丘曼17275975164…… 1拉肚子.因为香蕉具有助消化的疗效,但是吃多了也会起到反作用,容易导致人们出现拉肚子的情况,所以平时孕妇最好少吃一点香蕉,容易出现流产的情况.2失眠.香蕉具有提神的效果,所以吃多了的话容易引起人们情绪亢奋,晚上会出现失眠的情况,所以平时想睡个好觉的人最好控制食用香蕉的数量.3头晕.香蕉适当吃一些可以提高大家的精神力,但是吃多了会出现精力透支的情况,往往容易出现头晕不适感,所以大家不要一次吃太多,特别是工作的时候.
