每天吃一根香蕉的好处

@谭虎196：每天吃香蕉对身体有什么好处???
雕幸17079243254…… 吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加...

@谭虎196：天天吃香蕉有什么好处呀?
雕幸17079243254…… “经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根 香蕉 ,就能起到一定的缓解作用. 香蕉 保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关.

@谭虎196：每天吃根香蕉有什么好处 -
雕幸17079243254…… 香蕉的营养保健作用 国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是:香蕉营养好处多. 香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果. ...

@谭虎196：经常吃香蕉有什么好处? -
雕幸17079243254…… 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免疫力,预防癌...

@谭虎196：每天一根香蕉吃一个月,对身体健康会有哪些好处 -
雕幸17079243254…… 吃香蕉的好处: 香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果.因此,香蕉是高血压患者的首选水果.香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,而开心起来这个创意文化水果就...

@谭虎196：天天吃香蕉有什么作用//
雕幸17079243254…… 香蕉富含膳食纤维,它具有加快肠胃的蠕动作用,从而达到利便排毒之功效. 香蕉是药食俱佳的水果 ,不仅营养丰富 ,而且具有多种保健功效. 治疗忧郁症 :研究发现 ,香蕉含有一种能帮助人脑产生 5-羟色胺的物质.一般患有忧郁症的人脑...

@谭虎196：经常吃香蕉对身体有什么好处吗? -
雕幸17079243254…… 吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加...

@谭虎196：多吃香蕉有什么好处 -
雕幸17079243254…… 香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免...