饭后一根香蕉的惊人功效
@虞咐5651：每天中午餐后半小时吃1 - 2根香蕉有什么好处? -
门鸿17118115428…… 饭后2小时吃香蕉,能促进消化吸收,还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质,因为此时胃中食物基本消化完全,有足够的时间和空间来吸收香蕉中的营养.
@虞咐5651：每天中午吃完饭后吃一跟香蕉,有好处坏处?如有好处 那有什么好处 -
门鸿17118115428…… 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应.因此,香蕉又被称为“快乐食品”.美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用.他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常.又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖.因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用.
@虞咐5651：香蕉的功效与作用分别有哪些 -
门鸿17118115428…… 1、预防心血管疾病.当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管...
@虞咐5651：香蕉是有什么好处和作用 -
门鸿17118115428…… 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免疫力,预防癌...
@虞咐5651：吃香蕉有什么用.,? -
门鸿17118115428…… 香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免...
@虞咐5651：香蕉有什么作用? -
门鸿17118115428…… (1)香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源.香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果. 香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富.(2)香蕉可当早餐、减肥食品....
@虞咐5651：香蕉吃了有什么好处? -
门鸿17118115428…… 1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症; 3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜; 4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高; 5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒; 6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌. 7、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处.
@虞咐5651：香蕉对老年人来说太厉害了,饭后一根香蕉有何好处? -
门鸿17118115428…… 第1点最大的好处就是会促进肠胃的蠕动,那么老年人的肠胃蠕动的很慢,吃香蕉是很有好处的,第2点能够补充钾补充铁,能够让老年人的身体变得非常的强壮,第3点就是香蕉能够很好的润肠,那么肠胃会非常的舒服.
@虞咐5651：香蕉的功效与作用? -
门鸿17118115428…… 香蕉的营养价值 香蕉味甘、性寒. 其作用为生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃. 香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾.有明显水肿和需要禁盐的病...
门鸿17118115428…… 饭后2小时吃香蕉,能促进消化吸收,还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质,因为此时胃中食物基本消化完全,有足够的时间和空间来吸收香蕉中的营养.
@虞咐5651：每天中午吃完饭后吃一跟香蕉,有好处坏处?如有好处 那有什么好处 -
门鸿17118115428…… 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应.因此,香蕉又被称为“快乐食品”.美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用.他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常.又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖.因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用.
@虞咐5651：香蕉的功效与作用分别有哪些 -
门鸿17118115428…… 1、预防心血管疾病.当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管...
@虞咐5651：香蕉是有什么好处和作用 -
门鸿17118115428…… 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免疫力,预防癌...
@虞咐5651：吃香蕉有什么用.,? -
门鸿17118115428…… 香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免...
@虞咐5651：香蕉有什么作用? -
门鸿17118115428…… (1)香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源.香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果. 香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富.(2)香蕉可当早餐、减肥食品....
@虞咐5651：香蕉吃了有什么好处? -
门鸿17118115428…… 1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症; 3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜; 4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高; 5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒; 6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌. 7、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处.
@虞咐5651：香蕉对老年人来说太厉害了,饭后一根香蕉有何好处? -
门鸿17118115428…… 第1点最大的好处就是会促进肠胃的蠕动,那么老年人的肠胃蠕动的很慢,吃香蕉是很有好处的,第2点能够补充钾补充铁,能够让老年人的身体变得非常的强壮,第3点就是香蕉能够很好的润肠,那么肠胃会非常的舒服.
@虞咐5651：香蕉的功效与作用? -
门鸿17118115428…… 香蕉的营养价值 香蕉味甘、性寒. 其作用为生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃. 香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾.有明显水肿和需要禁盐的病...
