吃黑米要注意的问题
@傅制213：黑米的禁忌与副作用 -
咎蔡18347485547…… 1、米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮. 2、.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养.
@傅制213：胸部肝部胃部不时的疼痛 - 神经内科 - 复禾健康问答
咎蔡18347485547…… 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高. 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的.不过,建议日常饮食要营养均衡,要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦.
@傅制213：吃黑米有什么禁忌 -
咎蔡18347485547…… 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高. 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的.不过,建议日常饮食要营养均衡,要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦.
@傅制213：我感觉我是肾阴虚 - 中医内科 - 复禾健康问答
咎蔡18347485547…… ①黑豆适合脾虚水肿、小儿夜间遗尿、老人肾虚耳聋、白带频多等患者食用. ②不宜过多食用炒熟的黑豆,主要由于其热性大,多食易上火,尤其是小儿不宜多食.
@傅制213：黑米的饮食宜忌有哪些?
咎蔡18347485547…… 可先吃些血糯米,再食用黑米.黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮.黑米粥若不煮烂,不仅大多数营养成分未溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者坏处更大.
咎蔡18347485547…… 1、米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮. 2、.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养.
@傅制213：胸部肝部胃部不时的疼痛 - 神经内科 - 复禾健康问答
咎蔡18347485547…… 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高. 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的.不过,建议日常饮食要营养均衡,要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦.
@傅制213：吃黑米有什么禁忌 -
咎蔡18347485547…… 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高. 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的.不过,建议日常饮食要营养均衡,要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦.
@傅制213：我感觉我是肾阴虚 - 中医内科 - 复禾健康问答
咎蔡18347485547…… ①黑豆适合脾虚水肿、小儿夜间遗尿、老人肾虚耳聋、白带频多等患者食用. ②不宜过多食用炒熟的黑豆,主要由于其热性大,多食易上火,尤其是小儿不宜多食.
@傅制213：黑米的饮食宜忌有哪些?
咎蔡18347485547…… 可先吃些血糯米,再食用黑米.黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮.黑米粥若不煮烂,不仅大多数营养成分未溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者坏处更大.
