吃2个肉松小贝的热量

@汤滕4748：早餐吃肉松小贝会发胖吗 -
盖狐19784636960…… 必须会不,

@汤滕4748：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
盖狐19784636960…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...

@汤滕4748：一包方便面的热量是多少? -
盖狐19784636960…… 主食类 方便面 热量(千卡) 407 蛋白质(克) 38 脂肪(克) 2.1 挂面(标准粉) 热量(千卡) 344 蛋白质(克) 10.1 脂肪(克) 0.7 烙饼 热量(千卡) 255 蛋白质(克) 7.5 脂肪(克) 2.3 馒头 热量(千卡) 233 蛋白质(克) 7.8 脂肪...

@汤滕4748：肉松小贝上火吗 -
盖狐19784636960…… 浅尝即可,吃一两个就行啦.吃多了当然会上火

@汤滕4748：帮我算算这些吃掉的东西的热量 -
盖狐19784636960…… 如果是白面包的话,每片88,加上肉松和绿豆,应该没什么大事,差不多70卡,沙拉酱...

@汤滕4748：有没有适合第二天早餐吃的蛋糕或者肉松? -
盖狐19784636960…… 有的,我推荐“松小贝”的肉松小贝或者核桃红枣蛋糕.肉松小贝有4种口味的肉松小贝,分别是原味、蟹黄味、海苔味和肉松味,特别推荐海苔味的,吃起来酥软味道好.

@汤滕4748：如果吃冰淇淋等高热量食品跑40分钟步能消耗吗? -
盖狐19784636960…… 一般的冰淇淋大概是150卡左右,不同冰淇淋卡路里是不同的,不过跑40分钟足够消化了,大概可以吃两个的样子,不要多吃