咖啡因会让人犯困吗
@寇茂821：越喝咖啡越困 -
年耐13177553721…… 不错的,咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感,但是时间长了阈刺激(最小刺激)就大了,必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢,按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的.所以咖啡喝多了也就没效果了
@寇茂821：什么样的体质喝咖啡会犯困? -
年耐13177553721…… 喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用,而血糖会上升,胰岛素敏感度下降,如果此时入睡,可提高睡眠质量.但要是过了这15分钟,咖啡因的效果开始体现,就兴奋了.所以,要让咖啡起到兴奋作用,最好不要一口气...
@寇茂821：喝咖啡为什么会困? -
年耐13177553721…… 咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感,但是时间长了阈刺激(最小刺激)就大了,必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢,按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的.
@寇茂821：我为什么一喝咖啡就会很困呢? -
年耐13177553721…… 咖啡也不是喝下去就会有效果的,人体大概要1-2个小时的时间来吸收咖啡因,所以你本来就困得很了才去喝咖啡,等咖啡因有效果的时候,你早就睡着了
@寇茂821：为什么我喝咖啡了还是很困 -
年耐13177553721…… 越喝咖啡越困的原因是喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用.喝咖啡的好处:1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等.2.咖啡...
@寇茂821：为什么咖啡喝多了,会感觉更困了 -
年耐13177553721…… 茶和咖啡都含有咖啡因,就是这种东西让人有暂时的兴奋感,所以觉得提神了,其实这种兴奋感很短暂,过后反而会觉得更疲倦,许多报刊杂志都说过根本不能依赖这些东西提神,还是好好睡觉吧,好的睡眠是健康的保障.而且每个人的神经对咖啡因的敏感度是不同的,很多人都是喝了都没觉得有用的. 其实我也是这样的呵呵
@寇茂821：怎么咖啡越喝就越困?
年耐13177553721…… 主要是因为,咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感,但是时间长了阈刺激(最小刺激)就大了,必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢,按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的.所以,我看你还是不要再喝咖啡来提神,而且根据咖啡的特性多喝也是能使人上火的,燥热时也会觉得更加困.
@寇茂821：为什么喝完咖啡反而更困了馁… -
年耐13177553721…… 帮你分析一下: 1.经常喝咖啡会使身体适应,中枢神经长期处于兴奋状态后,喝咖啡,茶等很容易没有效果,而且其实速溶咖啡并不是提神的,而是有助于睡眠,只是它的苦味可以刺激神经,产生短时间的兴奋.而且即溶咖啡糖分太高,建议喝...
@寇茂821：喝咖啡时间长了反而会更困,为什么呢 -
年耐13177553721…… 我认为,一是你体内产生了对咖啡因的免疫,所以咖啡不提神了;二是,咖啡的提神作用对你本身无效,而喝完热咖啡,胃里暖呼呼的容易困;三是咖啡可以促进新陈代谢,体内新陈代谢加快而身体疲劳.都是我个人理解,希望能帮到你
@寇茂821：为啥喝完咖啡更困了.. -
年耐13177553721…… 1,你真的很疲惫,你喝的咖啡中咖啡因的含量不足以影响你的困意.2,你对咖啡因的耐受力很强,喝完咖啡有一定的饱食感,反而让你更困.
年耐13177553721…… 不错的,咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感,但是时间长了阈刺激(最小刺激)就大了,必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢,按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的.所以咖啡喝多了也就没效果了
@寇茂821：什么样的体质喝咖啡会犯困? -
年耐13177553721…… 喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用,而血糖会上升,胰岛素敏感度下降,如果此时入睡,可提高睡眠质量.但要是过了这15分钟,咖啡因的效果开始体现,就兴奋了.所以,要让咖啡起到兴奋作用,最好不要一口气...
@寇茂821：喝咖啡为什么会困? -
年耐13177553721…… 咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感,但是时间长了阈刺激(最小刺激)就大了,必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢,按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的.
@寇茂821：我为什么一喝咖啡就会很困呢? -
年耐13177553721…… 咖啡也不是喝下去就会有效果的,人体大概要1-2个小时的时间来吸收咖啡因,所以你本来就困得很了才去喝咖啡,等咖啡因有效果的时候,你早就睡着了
@寇茂821：为什么我喝咖啡了还是很困 -
年耐13177553721…… 越喝咖啡越困的原因是喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用.喝咖啡的好处:1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等.2.咖啡...
@寇茂821：为什么咖啡喝多了,会感觉更困了 -
年耐13177553721…… 茶和咖啡都含有咖啡因,就是这种东西让人有暂时的兴奋感,所以觉得提神了,其实这种兴奋感很短暂,过后反而会觉得更疲倦,许多报刊杂志都说过根本不能依赖这些东西提神,还是好好睡觉吧,好的睡眠是健康的保障.而且每个人的神经对咖啡因的敏感度是不同的,很多人都是喝了都没觉得有用的. 其实我也是这样的呵呵
@寇茂821：怎么咖啡越喝就越困?
年耐13177553721…… 主要是因为,咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感,但是时间长了阈刺激(最小刺激)就大了,必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢,按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的.所以,我看你还是不要再喝咖啡来提神,而且根据咖啡的特性多喝也是能使人上火的,燥热时也会觉得更加困.
@寇茂821：为什么喝完咖啡反而更困了馁… -
年耐13177553721…… 帮你分析一下: 1.经常喝咖啡会使身体适应,中枢神经长期处于兴奋状态后,喝咖啡,茶等很容易没有效果,而且其实速溶咖啡并不是提神的,而是有助于睡眠,只是它的苦味可以刺激神经,产生短时间的兴奋.而且即溶咖啡糖分太高,建议喝...
@寇茂821：喝咖啡时间长了反而会更困,为什么呢 -
年耐13177553721…… 我认为,一是你体内产生了对咖啡因的免疫,所以咖啡不提神了;二是,咖啡的提神作用对你本身无效,而喝完热咖啡,胃里暖呼呼的容易困;三是咖啡可以促进新陈代谢,体内新陈代谢加快而身体疲劳.都是我个人理解,希望能帮到你
@寇茂821：为啥喝完咖啡更困了.. -
年耐13177553721…… 1,你真的很疲惫,你喝的咖啡中咖啡因的含量不足以影响你的困意.2,你对咖啡因的耐受力很强,喝完咖啡有一定的饱食感,反而让你更困.
