咖啡早上喝了晚上能睡着吗

@司询6079：早上喝咖啡对晚上睡觉有影响吗 -
崔灵13347019091…… 早上喝咖啡对晚上睡觉没有影响. 咖啡所含的咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力. 早上喝咖啡,4个小时内,基本就就代谢完了,对晚上睡觉没有一点影响.

@司询6079：早上喝咖啡晚上能睡好觉吗 -
崔灵13347019091…… 我喜欢喝咖啡,早上和咖啡一般对晚上没什么影响.

@司询6079：早上喝咖啡对晚上睡眠有影响吗? -
崔灵13347019091…… 有

@司询6079：早晨喝咖啡,晚上会睡不着吗? -
崔灵13347019091…… 这个因人而异,一般不会影响晚上的睡眠,只要别喝太多,控制量即可.

@司询6079：上午喝咖啡会影响到晚上的睡眠吗?因为一般下午喝的话晚上会很晚才能?
崔灵13347019091…… 不会的,上午喝到晚上就应该有8个小时以上的时间了 咖啡因没有那样的持续效果,根据我以前喝咖啡的经历,大概就3个小时就又感觉不到了

@司询6079：白天喝咖啡会影响晚上的睡眠吗 -
崔灵13347019091…… 白天喝咖啡最理想的是吃过饭后再喝,那就有益而无害,同时还可以预防过敏症发作.由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作.严惩的过敏症患者,一些轻微的诱因...

@司询6079：早上喝咖啡对晚上睡觉有影响吗?我实在太困了,有什么办法可以让晚上睡觉时大脑不过分活跃,睡着觉? -
崔灵13347019091…… 病情分析:你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,一般不会有影响.指导意见:喝进去的咖啡一般在很短的时间就代谢完了,即大约在中午左右就从身体排泄出去,所以不影响晚上睡眠.

@司询6079：喝咖啡睡得着吗 -
崔灵13347019091…… 你怕睡不着可以在早上或者中午喝,适量喝咖啡是有提神抗疲劳、防辐射、促进消化的保健功效的,毕竟是世界公认的健康饮料嘛.我和许多朋友都把每天喝咖啡当作一种保健方式,近来我比较喜欢luckin coffee的小蓝杯.

@司询6079：早晨喝一包速溶咖啡会影响到晚上的睡眠吗 -
崔灵13347019091…… 看个人习惯吧,如果你经常喝咖啡,那你的身体里就有了抵制,应该不会影响你晚上的睡眠,如果你不经常喝,那多少都有影响.还有就是咖啡伤胃,最好不要多喝,特别是早上,劝LZ最好不要在早上喝咖啡.一定要爱惜自己的身体哦.